フーフーです。
子供の時、よく海水浴に行きました。
身体には良いの？
海水浴は現代病にいいかと思います。
ミネラルたっぷりの海水によって、汗をかきやすいデトックス体質の皮膚に生まれわかります。さらに太陽に光によってその効果がアップ。
アトピー性皮膚炎、汗も、気管支の浮腫を伴う喘息。
不安症や香害などの呼吸器系のアレルギーにも効果が期待出来ます。
これらはプールでは期待出来ないんですよね。
さらに効果を上げるには、炭酸水で割った紫蘇ジュースなんかおすすめですね。
問題点があるとすれば、なれていない現代人にはちょっときついかもと言う気もします。
そんな方には、バスソルトなんかをうまく使ったり、潮風に当たりながらヨガとかはいかがでしょうか。
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