ピーマン、ししとう類の野菜のすすめ
フーフーです。
夏野菜もそろそろ変わってきました。何食べたら良いですか。
夏野菜、トマトやキュウリ、茄子。美味しいですよね。
大暑を過ぎた今、食べたら良いのは美味しい系ではなく、子供に嫌われる系野菜が良いです。
夏野菜は波があって面白いです。とれるときは一気にとれる。毎日トマト!キュウリ祭り!ゴーヤの海♪
その中でも今の時期は、子供に嫌われる系のピーマン、ししとう、ゴーヤがいいです。
これらは血をきれいにしてデトックス作用が強くなります。
血流サラサラですね。
紫蘇も合わせて食べていただけるとなお良いです。少し身体を絞りたい方、ぜひどうぞ。体重を落としたい方は枝豆もうまく使ってください。
内臓の通りをよくしたいなら、トウモロコシと、トマトの皮も取り込むと良いですね。
ぜひ、子供に嫌われる系野菜と合わせて食べてくださいね。
あんまりお米食べない方が良いこの時期、うまく取り込んで欲しいですね。
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