夏におすすめのスイーツは

夏におすすめのスイーツは

フーフーです。
暑くて食欲も低下します。
でもスウィーツは食べたいです。
おすすめありますか。

ありますよ。寒天おすすめします。
寒天の効能は胃熱を減らす。
開胃にも持ってこいの寒天です。
胃酸過多や消化不良の胃もたれにも効果的で、胃の中をするっと流してくれて、スッキリさせてくれます。食べすぎるとお腹緩くなることがありますので、注意も必要です。
レシピごとの効能を書いてみます。

牛乳寒天…整腸作用に効果あり
寒天水ようかん…利尿効果も期待出来ます
寒天フルーツゼリー（みかん）…夏の疲れを回復
寒天フルーツゼリー（すいか）…利尿作用と清熱に効果大
寒天フルーツゼリー（もも）…喉の渇きをとめてくれます。
糸寒天入りのサラダ…胃熱をとるには最高です。

あんみつとかもありですね。
いろいろ試してみてください。

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健康に関する疑問・お悩み一問一答！中医学で根本解決！フーフー君の養生訓第167話

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