脳を強くするには
フーフーです。
物忘れとか、認知症予防。脳活ってのを教えてください。
物忘れとか、あれそれってのが認知症の不安になりそうで、なんかいやですよね。
脳活しましょう。
脳はいろいろな体験、経験、思考が集まり、蓄積できる場所。
体の水分と気の流れと血流とも関係があります。
まず一つに体の水分。これが糖尿病のようにドロドロしている場合。脳の中を流れる気血の流れが悪くなり、覚えにくい。出てきにくいということが発生します。
さらに出てきにくいということは、くよくよにもなりやすいです。
いい感じで考えると、細かいことが気にならないおおらかな状態とも言えるんですけど。
逆に血流改善の薬や、水分多くて薄い血の貧血などでは、覚えてもすぐ忘れてしまう。状態も発生します。
そして内臓に問題があると脳に問題が生じることがあります。例えば、消化不良の胃の場合。胃に血が集まりすぎてぼーっとする、当然脳にも血流が足りなくなります。また、内臓疾患でそちらに血が集まり脳に血が足りないなども、脳の機能低下を起こすかも知れないです。
脳トレといいながら、内臓ケアが必要ですね。
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