秋のドライアイについて
フーフーです。
目がもにょもにょにします。なんで？
この時期は多くなります。
空気が乾燥するからですか？ちょっと違うかも知れないですね。
まず、だんだん冷えてきているのが原因の一つです。
電車の中とかにいると、すごく冷えているのを感じること多くなっていないですか？
この冷えが、皮膚を冷やし、体内を熱くします。
熱くなると熱は上にのぼり、顔に集まったり、喉の集まり渇きがでたり。きついと咳が出ます。
この熱が目の奥や目に来るとドライアイになったり、痒くなったり。
もし糖質が多い体質だと、めばちこができます。血液サラサラなら涙が出る人かも知れないです。合わさっていると目が充血する人にもなります。
対策は、お風呂。
ゆっくり浸かってください。
あとは、ちょっと少食にすること。
そして手足に血流が良くなるように末端の運動も必要です。
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