丸顔が気になる

嗜眠

2024.12.25

丸顔が気になる

フーフーです。丸顔をシャープにしたいというリクエストがありました。
なんとかなりますか。

丸顔ですか。良いと思いますが。
まず丸顔になる原因としては次のことがあげられます。
・栄養過多…顔だけでなく体も丸形になります。
・むくみ体質…胃経が特にむくむと顔にもたまります。
・顔汗が出ない方…顔にのぼった熱が発散できずたまります。
・糖質の多い方…顔にのぼった栄養がとどまってしまいます。
・寝過ぎる方…寝ると水分は低いところに流れます。顔に流れて朝むくむもあります。

これらが大きな要素として考えられます。もちろん病気のためや治療のためにと言うのもあります。鼻炎薬なども丸顔になることもあります。ですが、ここでは割愛しています。

では対策として。
・血液をサラサラにすること。糖質減らして野菜や青魚がいいでしょう。
・体温を高めて顔の血流を良くすること。
・マッサージして流すこと。
これがとても大切です。

では、これを改善する面白いマッサージを紹介します。
食事は糖質を減らして葉物野菜を中心に食べてください。
その夜にお風呂に浸かって、少し身体を温めてください。
その後、顔マッサージをします。できたら胃の経絡にそって流すように。
ここで注意は息を止めてマッサージです。
苦しくなると顔ほてります。
顔から汗が出てくると最高に良いです。
この汗は栄養分。シミしわの皮膚の新陳代謝も期待出来ます。

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