唐揚げの健康的な食べ方
フーフーです。
唐揚げが好きなんですけど。体にいい食べ方ありますか。
唐揚げおいしいですよね。
でもなんでしょうね、気持ち体に悪い気もしますよね。
では、唐揚げをいい感じにポジティブ変換しましょう。
まず、油。おいしくなるのはラード系でしょうが、ここはさらっと植物油でいきましょう。
鶏肉の効能は、胃の消化が楽なので、胃を楽にする。
あと、筋をサポートします。
それに加えてさらに効能アップを考えます。
・塩こしょう
むくんだ胃を改善し、胃を活発にします。食欲アップですね。舌に歯形がついている人で、消化の落ちている人焼き肉より塩こしょう唐揚げです。
・トマトタマネギソース
ケチャップでもいいですが、筋を強くし、血を増やします。貧血にいいです。
・甘酢あんかけ
甘みと酸味が肝の蔵血作用を手助けします。運動後の疲労回復にはとてもいいですね。
・バジルソース。
胃を元気にするにはいいですね。問題は油ところも。さらっとあげてもらうのがいいかもしれないです。
・タルタルソース
卵の効能は、すべての細胞の活性化。すなわち病気の回復にはもってこいですね。あ、成長期もとてもいいです。
ちょっと唐揚げファンのためにポジティブ変換しました。でも、食べ過ぎ注意ですね。
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