ガス、腸鳴 歩きおならについて
歩きおならについてフーフーです。歩きおならについて相談を受けました。歩いているとガスが出そうで、気になるそうです。ありますね。ジョギングを始めると便意を催すとかもあります。同じ原理です。汗をかきにくい人よく起きる現象です。肺の働きをまず理解...
2025-03
ガス、腸鳴 
こむら返り 春の腰痛
春の腰痛フーフーです。季節の変わり目。腰が痛いです。毎年です。なんで？冷えと暖かいが繰り返すからですね。まず暖かい日。太陽の日差しが体をぽかぽか暖めてくれます。血流もよくなり、皮膚の下まで栄養します。しかし、汗をかくほどではないです。時には...
ムダ毛 鼻毛が伸びる人
鼻毛が伸びる人フーフーです。鼻毛が気になります。なぜ伸びるの？体質？はい、体質です。何でも体質は関係あります。鼻毛に関してですが、髪の毛と質は同じです。中医学的に言うと血のあまりです。そして経絡、肺の宣発作用。この二つも関係あります。・血が...
ブログつれづれ養生訓 漢方や薬膳のこつ
漢方や薬膳のこつフーフーです。薬膳料理っていろいろありますが、極意ってありますか。極意ではないですが、いろいろおさえるチェックポイントはあります。・補法の時は、同じ季節で。瀉法の時は季節を変えて。夏野菜と冬野菜。いろんな季節で特徴あります。...
イライラ 漢方薬でメンタル疾患は改善するのか
漢方薬でメンタル疾患は改善するのかフーフーです。漢方薬でメンタル疾患にも効くんですか？効くとしたら何で？効きますね。むしろ得意です。中国医学では、精神疾患と肉体の疾患は、一対であると考えます。気血津液という体を栄養している3つの要素があるの...
イライラ ざわざわモヤモヤする方へ
ざわざわモヤモヤする方へフーフーです。春ってメンタルの問題で安いと思うんですが、どうしてですか自然の摂理と同じですね。外の空気感は冷えているのに､太陽の日差しはだんだん強くなってきます。すると、体内だけが暖かい。またはお日さんに当たっている...
多食 氷を冬でも食べたい方へ
氷を冬でも食べたい方へフーフーです。氷をかじるのが好きな方いらっしゃいます。また、冬でも氷を食べたい人もいます。何ででしょう。これは､胃の状態と関係することが多いです。氷食症と言います。一つには胃に疾患がある方、胃が荒れているとかですが。そ...
ブログつれづれ養生訓 ご案内：中医学検定と対策講座
ご案内：中医学検定と対策講座中国医学がブームになってきました。漢方や、鍼灸だけでなく、薬膳もアロマも中国医学を取り入れているところが増えました。そんな中で、中医学の学習の道はとても長いってご存じですか。一生勉強ということもあります。そんな中...