歩きおならについて
フーフーです。歩きおならについて相談を受けました。歩いているとガスが出そうで、気になるそうです。
ありますね。
ジョギングを始めると便意を催すとかもあります。同じ原理です。
汗をかきにくい人よく起きる現象です。
肺の働きをまず理解しましょう。
肺には宣発と粛降という働きを持って、体の治療と調節を行います。
体の中に熱がこもってくると、呼吸が荒くなったり、発汗したりします。
ひどくなると咳ですね。
体に熱がこもると、このように呼吸で外に排熱します。これが第一原則です。
歩いて、太陽のエネルギーが体を暖めてしまったり、歩くと胃の経絡を刺激して胃熱が発生します。これが体の中で生まれてきた熱です。
本来は肺が排熱するのですが、発汗できないときに出口がなくなり腸内呼吸でガスが発生します。
これが歩きおならです。
対策は、普段から汗をかきやすい体質に変えること。手足の冷えがさらに腸内に気血を流すので、手足を冷やさないようにすること。ガスが気になりだしたら、大きく深呼吸を何度もして排出してみてもいいかもしれないです。
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