パニック障害 不安症と腎の意外な関係──水に浮いた小舟のような心
【不安症と腎の意外な関係──水に浮いた小舟のような心】フーフーです。不安症についての相談がきました不安症というと、心の問題だと思われがちですが、中国医学では「腎」と深く関係しています。ただし、よくある「腎が弱っているから補いましょう」という...
2025-04
パニック障害 
香害 集中力のある人と注意力散漫の人
集中力のある人と注意力散漫の人フーフーです。集中力ってなんですか。これって先天的？性格？今日は「集中力」について、中国医学の視点からお話ししたいと思います。集中力というと、つい「気合いが足りない」とか「性格の問題かな？」と思いがちですが、実...
嗜眠 春から初夏にかけての身体の変化と中国医学的ケア
春から初夏にかけての身体の変化と中国医学的ケアフーフーです。この時期に起きてくる体の変化を教えてください。こんにちは。少しずつ暖かくなってきましたね。春分を過ぎ、自然界はどんどん陽気が増してきています。この時期の自然の変化は、実は私たちの身...
ブログつれづれ養生訓 砂糖の種類
砂糖の種類フーフーです。砂糖にもいろいろ種類がありますが、どれが体にいいですか白砂糖が体にいいとか悪いとかいろいろあります。中医学的に解析してみます。白砂糖、体の補益に最適です。一緒に調理する物で何を補益するかをコントロールできます。血を補...