摂食障害 夏太り
夏太りフーフーです。今回のテーマは「夏太り」夏は本来、体が自然に熱を外に放散するため、皮膚表面に気血が集まりやすく、代謝も上がるので痩せやすい季節です。ところが、逆に体重が増えてしまう人もいます。その原因は、自然の摂理に逆らった生活をしてい...
2025-07
摂食障害 
ブログつれづれ養生訓 しわの正体
しわの正体フーフーです。今回は「しわの正体」について教えてください。しわは単純に「年齢のせい」と思われがちですが、中国医学の視点では、しわは体の内側の状態が皮膚に映し出された結果です。栄養があふれていれば皮膚はふっくらと張りを保ちますが、少...
多食 とろみ食材の効能比べ
とろみ食材の効能比べフーフーです。今回のテーマは「とろみ食材の効能比べ」です。とろみ食材は、舌触りや食感を楽しむだけでなく、胃腸の状態を整えたり、気血の補い方や胃熱の調整など、用途によって選び分けることができます。中国医学の視点から、それぞ...
聴覚過敏 発達障害と感覚過敏
発達障害と感覚過敏フーフーです。発達障害と感覚過敏について質問です。とくに音に敏感で、ある特定の音がどうしても耐えられないんです。これって、体のどこかが関係してるんでしょうか？あります。中国医学では「音」は五臓に響くものとされており、特定の...
ブログつれづれ養生訓 「味覚障害」について
「味覚障害」についてフーフーです。今回のテーマは「味覚障害」について。最近、味がわからなくなったんです。なんだか何を食べても美味しくない気がして……という質問を受けました。味覚の異常、それは五臓の不調のサインかもしれません。舌は体の状態を映...
こむら返り エアコンの冷え対策
エアコンの冷え対策フーフーです。夏の暑さが厳しい日々。外は蒸し風呂、部屋の中は冷蔵庫。じっとしていたら足がむくんできました。これ、まずいんでしょうか？それは「冷えのはじまり」です。夏の冷房による冷えは、冬の体調不良の“種”をまくことにもなり...