2026年 新年のご挨拶 〜丙午（ひのえうま）の年に寄せて〜

フーフーです。
新しい年が始まりました。

2026年は 丙午（ひのえうま）。
十干の「丙」は、天に昇る太陽の火。
十二支の「午」もまた、真昼の火を象徴します。

つまり今年は、
火の陽気が重なり合う、とても力強い一年 です。

中国医学では、火は「成長」「発現」「実現」を意味します。
胸の奥にあたためてきた思いや、
これまで準備してきたことが、
自然と形になりやすい年とも言えるでしょう。

ただし、火は扱い方を誤ると、
焦り・消耗・空回りにもつながります。

だからこそ今年は、
燃やしすぎず、消さず、上手に使うこと** が養生の鍵になります。

丙午の年に意識したい養生のポイント

丙午の火は「外へ向かう火」。
人との縁、行動、発信、挑戦に追い風が吹きます。

一方で、
・睡眠不足
・食べ過ぎ
・感情の使いすぎ

これらが重なると、
心火が過剰になり、体は一気に疲れてしまいます。

今年はぜひ、

* よく動き、よく休む
* 温めて、きちんと冷ます
* 話し、静かに内観する

このリズムを大切にしてください。

火の年ほど、
「足元」「下半身」「呼吸」が重要になります。
地に足がついてこそ、火は正しく昇ります。

願いが叶う年とは

「願いが叶う年」とは、
何もしなくても叶う年ではありません。

自然の流れとずれず、
自分の体と心の声を聞きながら、
一歩を積み重ねた人に、
結果が見えやすい年です。

中国医学で言えば、
気が巡り、血が養われ、津液が潤っている状態。
このバランスが整っている人ほど、
丙午の火を味方につけることができます。

私、今中健二と、
パンダのフーフー君は、
今年も中国医学の視点から、

* 体の変化
* 季節の養生
* 心と体の整え方

を、ブログや動画で丁寧にお伝えしていきます。

難しい理論よりも、
「なるほど」「そういうことか」と
腑に落ちる中国医学を。

2026年。
火の年だからこそ、
笑顔と温もりを忘れずに。

皆さまにとって、
実り多く、願いが自然に形になる
素晴らしい一年となりますように。

本年もどうぞ、よろしくお願いいたします。

中国医学協会
今中健二
フーフー