多食 なぜ、寝る前になるとお腹が空くのか
なぜ、寝る前になるとお腹が空くのかフーフーです。先生、夕食は食べたはずなのに、寝る前になると急にお菓子が食べたくなるんです。あれって本当にお腹が空いているんでしょうか？空腹のこともありますが、多くの場合は違います。それは胃の問題というより、...
2026-05
多食 
倦怠感 なぜ、スマホを見過ぎると身体がしんどくなるの？
なぜ、スマホを見過ぎると身体がしんどくなるの？こんにちは、フーフーです。先生、スマホって便利なんですけど、見すぎるとすごく疲れませんか？頭も重いし、眠れないし、肩も腰も変になるんです…。それは当然です。スマホは、気を“上”に集め続ける道具だ...
倦怠感 なぜ、怒ったあとにどっと疲れるのか
なぜ、怒ったあとにどっと疲れるのかフーフーです。先生、怒ったあとって、なんだか急にぐったりしませんか？一瞬元気になった感じがするのに、そのあとすごく疲れるんです…。それは、怒ることで気血を一気に放出しているからです。■中国医学的解説中国医学...
頻尿 新茶の季節、お茶はどう飲むとよいの？
新茶の季節、お茶はどう飲むとよいの？こんにちは、フーフーです。先生、新茶っておいしいですよね。この時期になると、つい冷たいお茶をたくさん飲んじゃいます。新茶はとても良いものです。ただし、“飲み方”を間違えると、逆に身体を重くすることもありま...
肩こり 肩こりは「血行不良」だけではない
肩こりは「血行不良」だけではないフーフーです。先生、肩こりって血行不良ですよね？それもあります。でも中国医学では、肩こりはもっと立体的に見ます。どこから気血が詰まっているかが大事です。■中国医学的解説肩こりは、単に筋肉が硬いだけではありませ...
ブログつれづれ養生訓 春キャベツを食べると、なぜ身体が軽くなるの？
春キャベツを食べると、なぜ身体が軽くなるの？フーフーです。先生、春キャベツってなんだか食べると軽くなる気がするんですけど、気のせいですか？いいえ、気のせいではありません。それは春の気をそのまま食べているからです。春キャベツは、ただの野菜では...
立ちくらみ なぜ、人は緊張するとお腹が痛くなるのか
なぜ、人は緊張するとお腹が痛くなるのかフーフーです。先生、試験前とか発表前になると、急にお腹が痛くなるんです…。あれってなんでなんですか？それは単なる気のせいではありません。気の流れが一気に変わる現象です。緊張とは、心の問題ではなく。全身の...