肩こりは「血行不良」だけではない
フーフーです。
先生、肩こりって血行不良ですよね？
それもあります。
でも中国医学では、肩こりはもっと立体的に見ます。
どこから気血が詰まっているかが大事です。
■中国医学的解説
肩こりは、単に筋肉が硬いだけではありません。
今中理論で見ると、首肩は気血が上に集まりやすい場所であり、同時に熱や湿、呼吸の出口の影響を受けやすい部位です。
大きく分けると、次の三つがあります。
■1．大椎に熱が集まるタイプ
大椎は首の後ろ、全身の陽気が集まりやすい場所です。
ここに熱がこもると、首の付け根が硬くなり、肩まで詰まります。
原因は、食べ過ぎ、考え過ぎ、のぼせ、皮膚の冷えによる発散不足などです。
本来なら皮膚や汗から外へ出るはずの熱が出られず、
大椎に集まって首肩を固めるのです。
■2．胃の食べ過ぎから首肩に詰まるタイプ
胃に食べ物が多く入りすぎると、気血は胃に集まります。
その熱や湿が上に昇ると、胃経の流れを通じて顔、首、肩に影響します。
このタイプは、食後に肩が重くなる、首が詰まる、頭がぼーっとする、顔がほてる、という形で出やすくなります。
つまり肩こりであっても、原因は肩ではなく
胃の渋滞にあるのです。
■3．肺の宣発不足タイプ
肺は、気を外へ広げる「宣発」を司ります。
ところが皮膚が冷えたり、呼吸が浅くなったりすると、肺の宣発が弱くなります。
すると体内の熱や気が外に出られず、胸から首肩にこもります。
このタイプは、肩こりと一緒に、息苦しさ、咳、鼻づまり、皮膚の冷え、背中の張りが出やすいです。
これは、肩の筋肉の問題というより、
出口が閉じたことで起こる肩こりです。
■まとめ
肩こりは「血行不良」だけではありません。
* 大椎に熱が集まる
* 胃の食べ過ぎで上に詰まる
* 肺の宣発不足で外に出せない
このように、同じ肩こりでも原因は違います。肩を揉むだけじゃ足りないんです。肩こりは、身体の流れがどこで止まっているかを教えてくれるサインです。
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