老子道徳経 ネコのようにくらす-老子:第55章 赤ちゃんは最強 病気も怖い、老いが恐いって? そうよな。赤ちゃんは一日中泣いても声もかれない。 骨も柔らかいのに握りこぶしは固くなる。 これは調和が行き届いているから。 それを言い換えるなら徳をたくさん秘めているという。 しかし、これを無理に行おうとすると必ず衰える方に傾く。 浴も持たず、自然にすること。 これを明智という。 2022.03.19 老子道徳経
ブログつれづれ養生訓 春のエネルギーを取り入れよう 春のエネルギーって、いろいろありますね。 小春日和というように、太陽のエネルギーがやさしく力強くなってきます。 もちろん体に与える影響も大きくなってきます。 自然界も同様で、そのエネルギーを吸収し、パワーアップしています。 その中から、皆さんにあったエネルギーを取り入れると良いかと思います。 2022.03.16 ブログつれづれ養生訓その他中国医学
ガス、腸鳴 中国医学で考える。太るのにはどうしたら良いか これは、実は結構多い質問です。 病気のために体重が減少したとか、もともと太りにくい体質だとか。 もちろん不健康に太っていっても仕方がないので、健康に体力を増やす目的で体重も増やしていきましょう。 基本の考え方。 1.食を寒性、涼性ものをとる。良く言われるこれを食べると体が冷える!というのは、間違った知識です。食材の持つ性質に寒性とか熱性と言うのがあります。 2022.03.13 ガス、腸鳴橋本病倦怠感ブログつれづれ養生訓胃下垂精神疾患
老子道徳経 ネコのようにくらす-老子:第54章 まず寝て、そして食べる。それが我が道。 この先が不安なんやって? 先が見えんと不安よな。 そりゃそうや。 しかし、道を知ること。 それを知った上で、それを実行する徳をえること。 そうすれば、個人だけじゃなく、国家まで豊かに出来る。 個人も国家も実は同じ。 そう道を知ることよ。 2022.03.12 老子道徳経
ブログつれづれ養生訓 今こそ中医学を学びませんか ここ近年。中医学の記事を見ることが多くなってきました。 薬膳的な情報や、効果的なツボの紹介。 漢方の解説なんかもあります。 一昔前より情報量が増えてきたと思います。 そこでご提案です。 もう一歩踏み込みませんか? 2022.03.09 ブログつれづれ養生訓
頭痛 中医学で考える春の頭痛や鼻水の寝起き疾患 この疾患の共通事項って、実は頭部の浮腫です。 ではなぜこの浮腫が発生するのかですが、暖かくなってきたから。です。 冬の間は体の浮腫も冷え固まっています。 寝ているときも、頭も冷えています。 それがだんだん暖かくなってきて、冷え固まっていた脂肪も溶け出し、浮腫が発生します。 それが寝ている間に頭部にながれこんで発生します。 2022.03.06 頭痛倦怠感ブログつれづれ養生訓鼻炎・鼻水
老子道徳経 ネコのようにくらす-老子:第53章 尻尾立てて自信持って歩くんよ ネコのようにくらす-老子:第53章 尻尾立てて自信持って歩くんよ 使我介然有知 行於大道 唯施是畏 大道甚夷 而民好径 朝甚除 田甚蕪 倉甚虚 服文綵 帯利剣 厭飲食 財貨有余 是謂盗夸 盗夸 非道也哉 〈核心のだいたい訳〉 私に少しでも... 2022.03.05 老子道徳経
頻尿 頻尿について中国医学で考える 頻尿も季節によって起きやすくなることもありますし、もちろん体質によってもありますね。では、そのメカニズムを解説していきましょう。 2022.03.02 頻尿ブログつれづれ養生訓・女性疾患
痒み 寒冷蕁麻疹について中国医学で考える 寒冷蕁麻疹ですね。 冬に発生しますが、人によっては春に一番症状がきつくなる方もいらっしゃいますね。 まず、蕁麻疹について、ですが。皮膚の下で血流が悪くなり痒み、もしくは痛みが発生します。ここで、蕁麻疹に含まれてしまう赤みを持ったものですが、これは発熱疹すなわち発疹です。そして、水疱があったり隆起するものを湿疹と言います。 2022.02.27 痒み蕁麻疹・皮膚疾患ブログつれづれ養生訓
老子道徳経 ネコのようにくらす-老子:第52章 見ない聞かない寝るのが一番 天下には始めがある、それは天下の母と言える。その母を認識できたなら、その子である万物も知ることが出来る。子をわかり、その母を守るなら、そうすれば生涯危機に遭うことはない。 目耳の穴を閉ざし、口という門を閉ざせば、終身まで疲れない。逆に穴を開き、事をなせば、終身まで救われない。 小さなものを見ぬくことを明といい、柔を守ることを強という。その光を用い、明にたちかえるなら、身におきるわざわいはない。これを習常という。 2022.02.26 老子道徳経