夏野菜の効能まとめました
フーフーです。
夏野菜、トマトとか好きです。
効能をまとめて知りたいです。
夏野菜。いろいろいいですね。
トマト:夏に欠かせない野菜の1つです。喉の渇きを潤してくれます。酸味が強いとよりその効能も強いです。煮詰めてみると血を増やす効果もあります。
キュウリ:利尿効果がいいです。夏に利尿効果があると体の熱も排尿してくれます。
茄子:焼いて食べると胃のむくみをとってくれ、消化促進や夏バテ予防に繋がります。胃が元気になると元気も血も作ってくれますのでいいですね。