老子道徳経 ネコのようにくらす－老子：第9章 腹八分目やで
休むことが不安なんやって？頑張ることはええことよ。けどな。満たしすぎるんはやめとき。削ってとんがりすぎたら、折れるだけ。お金も貯まったら減るのが恐くなるで。そんな時はどうするか。たまには歩いてきた道を見て、自分褒めてあげ。たまにはええもんやで。
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ブログつれづれ養生訓 皮に栄養があるって本当？
皮に栄養があるって本当？ フーフーです。 皮に栄養があるっていいますよね。よく果物とか野菜なんかで。 あれって
ブログつれづれ養生訓 中国医学で断食や食事療法をしようかな
中国医学で断食や食事療法をしようかな フーフーです。 断食をしようかなと思います。 なんか健康に良いらしいじゃないですか
老子道徳経 ネコのようにくらす－老子：第8章 ネコは液体
何を目指したらいいかって？最高のもんは水みたいなもんや。上善如水って言ってな。水っていろんなもんの成長を促すし、争わへんし。そして、下の方におる。こんな人最高ちゃうか。目指すなら水みたいになることやわ。これが生きる道。
ブログつれづれ養生訓 中国医学のアロマ治療って
中国医学のアロマ治療って フーフーです。 アロマを使った治療について、中国医学のやり方を教えてください。 中医芳香療法 という言い方になります。 ピタッと一致しているわけじゃありませんが、中医アロマですね。 簡単なやり方というのは、中医学にもアロマオイルを塗布したり、鼻から吸引したり、足浴に使ったりというと言うやり方があります。 これも効果あります。
ブログつれづれ養生訓 艾葉は結局のところ効くの？
艾葉は結局のところ効くの？ フーフーです。 艾は身体に良いんですか？どうなんですか？ ヨモギに限らず、良いも悪いもないです。 きちんとそれぞれに効能があるだけです。 艾葉どんな効能を持っているんでしょうね。 中国医学的には、苦、辛の性質。温性といわれ、脾、腎、胃経に入ります。 効能的には水を下に降ろすから、腎の作用を強くしますね。
老子道徳経 ネコのようにくらす－老子：第7章 これが幸せが長続きするコツ
それな天長地久って言うねん。天は永遠で地は久遠で長いこと続くって意味。コツがあって、いらん欲を出さんこと。幸せなんやろ、もっとこうしたい、こうしてくれたら嬉しいのにって欲を出すとあかん。今の幸せを満喫するんよ。それが秘訣。
ブログつれづれ養生訓 中国医学でバストアップ その2 運動編
中国医学でバストアップ その2 運動編 フーフーです。 前回の食でバストアップのお話しありがとうございました。 運動についてはどうですか？ 運動はもちろん効果的です。 胸に胃の経絡を通じて血液を集める。 ポイントはこれです。 では、実際にやってみましょう。 1．まず胸のマッサージ 全体的に柔らかくなるまで、深いところまでマッサージしてください
ブログつれづれ養生訓 中国医学でバストアップ～その1ー食を学ぼう～
ポイントはバランス大切なんです。身体の状況に合わせたバランスです。じゃんけんみたいに負けがあって。気を増やしすぎると熱になって、ふんわりが蒸発してなくなっちゃう。水分や津液を増やしすぎると血が薄くなりすぎて、胸に留まってくれない。血が多すぎると気の流れを邪魔して乳腺炎になってしまう。季節や体調にあわせて、全てのバランスをよくすることなんです。
老子道徳経 ネコのようにくらす－老子：第6章 お母ちゃん最高～♪
これを大切にしたら良いというものを一言でって？そんなん人それぞれ違うから、それぞれで大切にしたらええと思うけど。どうしてもというなら、母心。万物を産み出し育てるという母心。仕事でもそう。どんな物も母心持ってたらうまくいくで。