ブログつれづれ養生訓 中医学で学ぶ、春の季節食養生
中医学で学ぶ、春の季節食養生 フーフーです。 だんだんお花も咲き出し、春になってきました。 こんな時は何を食べたらいいですか？ まず、体の状態を説明しますね。 冬は皮下脂肪もその他もいろいろみんな固くなってます。 一方夏は全てが暑さで緩んでふわーっとしています。 そして今の春は、この真ん中。 一部溶けてるところとまだ冷え固まっているところがあります。
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YouTubeつれづれ養生訓 フーフー君の養生訓 第5話成長痛って
突然痛がる子供さん。病院に行くと成長痛と診断。 しかし、それじゃないこともあります。 暴飲暴食に気をつけて！ 中医師 今中健二とは,,, 日本では珍しい中国医学の専門家。陰陽五行は中医学の基礎。これは万物に共通の概念。人間も企業もみな同じ。原因がわかれば、治療も簡単
肩こり 肩こりを中国医学で何とかして、中医学的肩凝り改善法
肩こりを中国医学で何とかして フーフーです。 パソコンのしすぎか、肩が凝ってきました。 つらいです。 ゆがんでるんでしょうか？ 何で肩凝るの？ 肩こりには、いろんな原因がありますよ。 ゆがみはあまり関係ないかな。中国医学ではリンパの流れもあまり言わないですね。
ブログつれづれ養生訓 中国医学でも呼吸は大切。中医学的健康呼吸法とは。
中国医学でも呼吸は大切。健康呼吸法とは。 フーフーです。 色んな健康法で、呼吸って大切って言われますよね。 中国医学では、どう考えますか？ 呼吸は健康を維持するためにとても有効的です。 そもそも呼吸は、肺がつかさどります。 そして、肺の目的は治療と調節を呼吸によって行います。 さらに呼吸法には、内息と外息があります。 まずは内息から説明していきます。
老子道徳経 ネコのようにくらす－老子：第３章 ご飯美味しいなぁ
ネコのようにくらす－老子：第３章 ご飯美味しいなぁ 不尚賢 使民不争。 不貴難得之貨 使民不為盗。 不見可欲 使民心不乱。 是以聖人之治 虚其心 実其腹 弱其志 強其骨。 常使民無知無欲 使夫知者不敢為也。 為無為 則無不治。 〈核心のだいたい訳〉 リーダーの心得って、優秀な物を評価するから人は争う。珍品を価値があると賞賛するから盗みが生まれる。
ブログつれづれ養生訓 中国医学による風邪予防
風邪も中国医学で治すんだ フーフーです。 風邪がはやってきています。 風邪の予防方法を教えてください。 中国医学には、 扶正袪邪 という考えがあります。 邪を押しのけて、正気を強くすると言う考え方です。 その正気を強くするのに中国医学は最適なんです。
YouTube張仲景の言葉 中医学ミニ講座 張仲景の言葉5 張仲景先生も伝える胃は大切なお話し
胃の経絡疾患について、語りました。 胃が停滞すると、胃経の下の方にも影響が出ます。 膝が痛いのも胃の経絡疾患です。 中医師 今中健二とは,,, 日本では珍しい中国医学の専門家。陰陽五行は中医学の基礎。これは万物に共通の概念。人間も企業もみな同じ。原因がわかれば、治療も簡単
ブログつれづれ養生訓 春限定♪今だから出来るシミのセルフケア
春限定♪今だから出来るシミのセルフケア フーフーです。 春かすみ症候群かなぁ。寝起きがぼーっとして、頭の中も霞が出てます。 なんなら1日寝ていたいです。 おやフーフー君、眠そうですね。 この眠さの活用方法をお伝えします。 今だから出来る、シミのケア。 ではメカニズムから説明します。 特に顔を中心に考えてください。 顔にある気になるシミ。これは色素沈着。
YouTube張仲景の言葉 中医学ミニ講座 張仲景の言葉4 病は胃から
病気の原因は胃にあります。 そんな中国医学の常識をお話しします。 病は胃から。 家庭の胃学をお伝えしています。全ての健康の極意は胃にあるんです。お話を聞いてください。
YouTube張仲景の言葉 中医学ミニ講座 張仲景の言葉3 自然と人間の関係性
中医学ミニ講座 張仲景の言葉3 自然と人間の関係性 人は自然の一部。 当たり前のこと様に思いますが、実際に病気になったときなどに自然とリンクさせて答えることが出来る方は少ないです。 しかしとても重要なことのなので皆さんに張仲景先生がお伝えしてくれます