イライラ 気象病ってどんなの？
気象病ってどんなの？フーフーです。気象病ってどんなの？雨が降ると頭が痛くなる？気象病とは、気候や天気の変化によって、体の不調が引き起こされる状態の総称です。頭痛やめまい、倦怠感や節々の痛み、時には吐き気や喘息、などの内科系疾患も引き起こすこ...
だるさ
イライラ 
めまい あったかくなってきたのに起きる冷え性
あったかくなってきたのに起きる冷え性フーフーです。冷え性は冬だけじゃないみたいですね。今の時期も冷え性あります。なんで？中医学では、季節に関係なく、非常に冷え性のある人や手足が冷たくなる人ありますね。このような症状は、腎、脾、肺の虚弱によって引き起こされる可能性があります。これらの臓器は、体内の物質を動かす役割を果たしており、非常に重要な役割を担っています。まず、腎は体内の水分調整に関与しています。腎弱くなると、体内の水分が余分にたまり、浮腫を引き起こす可能性があります。浮腫は、足や手、腰がむくみます。これによって、血流が悪くなり、手足が冷えたり低体温になったりすることがあります。また、脾は食べ物から栄養素を吸収し、体に必要なエネルギーを生み出します。もし脾が弱くなると、消化能力が低下し、栄養素や気が不十分になり、手足の冷えや低体温を引き起こす可能性があります。気虚っていいます。さらに、脾は水分を制御することもできます。昇清作用と言って水分を上にあげるんですが、これが弱くなります。すると浮腫がおき、手足の冷えや低体温が発生する可能性があります。最後に、肺は体の気を制御するために必要な臓器です。肺が弱くなると、呼吸が浅くなり、体が十分に酸素を得られなくなります。これによって、手足が冷えたり低体温になったりすることがあります。そこで、手足の冷えや低体温を改善するためには、腎、脾、肺の機能を強化することが重要です。これには、食事の改善、漢方薬、鍼灸、マッサージなどが効果的です。一言で言うと血行良くして下さいです。あと足元冷やさないでくださいね。
めまい 皮膚や末端の痺れ
痺れは、血流と関係があります。夏のこの時期の痺れは、暑さで脱水症状になっていっても皮膚表面に痺れがでます。末端や熱が多くたまる頭頂部などに痺れがでることも。対策は、熱中症と同じようになっているので、水分補給と食事療法により血液中の熱と粘性を摂ること。水分の多い野菜を摂った方が良いです。浮腫が多くても発生します。皮膚の浮腫などがエアコンで冷えて固くなってしまった皮膚。そこに血が流れそうとしているときに痺れもでます。対策は、入浴を活用して皮膚のこわばりをとること。
急性胃炎 紫蘇について中国医学で解説
梅雨と言えば、湿気。湿気が体に及ぼす影響を追い出す物として紫蘇いいですね。そもそもなぜ湿気が体調不良を生み起こすのか。湿気は、皮膚から入ろうとすると重だるい倦怠感が出ます。そして、皮膚呼吸が出来にくくなると体内に血がとどまります。すると胃に熱が発生することが多いです。胃熱状態。胃熱になると胃酸過多になったり、胃炎も生みやすいので食中毒を起こしやすくなることもあります。
倦怠感 中医学で考える春の頭痛や鼻水の寝起き疾患
この疾患の共通事項って、実は頭部の浮腫です。ではなぜこの浮腫が発生するのかですが、暖かくなってきたから。です。冬の間は体の浮腫も冷え固まっています。寝ているときも、頭も冷えています。それがだんだん暖かくなってきて、冷え固まっていた脂肪も溶け出し、浮腫が発生します。それが寝ている間に頭部にながれこんで発生します。
倦怠感 橋本病を中国医学で解説します。
はい、一般的に橋本病は甲状腺ホルモンの量が不足し、無気力で頭の働きが鈍くなり、忘れっぽく、ひどくなると認知症の原因の1つにもなります。寒がりで皮膚も乾燥してカサカサになったり、体全体がむくみ、髪も抜け、眠気抜けなく、倦怠感があったりします。中国医学的にこの疾患は浮腫と気力に関係して発生します。
眼科疾患 フーフー君の養生訓 第2話視力低下
今回は視力低下について。 子供の視力低下も気になります。 その原因について中国医学でお話しします。
ブログつれづれ養生訓 体と心のだるさ
だるいですか。浮腫の代表的な症状で、だるい重いというのがあります。身体に水分が多くて、だるさが出ているかもしれませんね。診断は、舌に歯形がついていたり、舌が浮腫んでいると湿証と言って、身体に湿気が多い状態と診断できます。
ブログつれづれ養生訓 中国医学の体調管理って
中国医学の中でも体調管理は特に重要視されます。とっても大切！中医学の古書である『黄帝内経素問』にも「発病してから治療するのではなく、予防する。反乱が起きてから鎮めるのではなく、反乱が起きない政治をする。それは、発病してから薬を使ったり、喉が渇いてから井戸を掘る様なもので、手遅れでは無かろうか」とある。これは当時から未病を治すと言うことを重要視しているためです。