動けない

やっちゃったようです。 ぎぐって！ 今朝、顔を洗おうと思ったら、急に痛くなって動けなくなりました。こんな時、どうすればいいの？冷やすの？じっとしてるしかないの？ ぎっくり腰ですね。 すぐに来て下さい。急性の病気は、早期治療が一番大切