こむら返り、足のつり エアコン注意の季節です。
こんな時に注意することがあります。
それは、エアコン。
まだ日中暑いのでエアコンをつけられている方も多いと思います。
しかしここで注意が必要。
注意するポイントはここ。
足元の冷えです。
夏のように全開でないエアコンは、どうしても空気の対流が弱くなり足元に冷気がたまります。すると足の経絡の流れも悪くなります。
足には胃の経絡、脾、肝、胆、腎、膀胱の経絡が通っています。
これらが冷えていろいろな機能不全が。
湿証
こむら返り、足のつり 
歯痛 歯茎の下がりについて中国医学で考える
これは典型的な虚証によるものです。
虚とは、エネルギー不足のイメージで良いですが、何がエネルギー不足かというと、胃気、脾気、腎虚、血虚、湿証と言うのが多いですね。
ではそれぞれ解説していきます。
ブログつれづれ養生訓 尿もれについて、中国医学的に考えます
歳をとったからとか、腎臓の問題とかで心配とか、不安に思われることも多いかも知れませんが、原因をきちんと理解して対策をとっていけば大丈夫です。
原因は次の4つ
1．腎臓と膀胱が弱くなっている時
2．水分過多の時
3．脾臓が弱っている時
4．血液がサラサラすぎる時
鼻炎・鼻水 春がすみ症候群が発生しています
フーフーです。 鼻水が出たり、頭が重たかったり。 春がそこまで来ているのになんかだるいです。 それは、春霞と同じ現象が体に起きています。 冷えが多いところで，温かいお湯を置くと湯気が出ます。 自然も体も同じです。 外の冷えと体の中の熱。それと水分の多い人なんかが，春かすみ症候群を引き起こします。 この水蒸気が頭に流れると，鼻水になったり、頭痛になったりします。
ブログつれづれ養生訓 体と心のだるさ
だるいですか。浮腫の代表的な症状で、だるい重いというのがあります。
身体に水分が多くて、だるさが出ているかもしれませんね。
診断は、舌に歯形がついていたり、舌が浮腫んでいると湿証と言って、身体に湿気が多い状態と診断できます。
ブログつれづれ養生訓 鼻水でお困りの方
フーフーです。ちょっと鼻水が出ます。 風邪をひいた感じはしないんですが、だるいのと鼻水が出ます。 なんかいい方法ありますか？ それはね。おそらく湿証ですね。 季節の変わり目とか、湿度の高いとき高いに起こります。 この湿邪が、身体に入ってくる...