乾燥肌 春の食材を使った美容とデトックス料理 タラの芽とか、菜の花いいですね。今しか食べれませんからね。 たしかにレシピがなかなか思いつかないと言われる方も多いです。 効能もいいですよ。 タラの芽:血液サラサラと整腸作用もありますね。 菜の花:視力回復、皮膚の改善、喘息などです。 2022.03.20 乾燥肌ブログつれづれ養生訓便秘-シミ、しわ、美容胃もたれ
ブログつれづれ養生訓 中国医学的、体に合わせた魚な選び方。 お魚美味しいですよね。 お刺身でも、焼いてもにても。 さて、どんな食べ物にも効能作用はあります。 お魚はどうでしょうか。 ざっくりした分類でお話ししようと思います。 まず赤身の魚。マグロなどですよね。 2022.01.16 ブログつれづれ養生訓・痛み・痺れ・だるさリウマチ高コレステロール