ブログつれづれ養生訓 中医学的にみた、良い枕、悪い枕 高さと固さがポイントとなります。 この枕と睡眠の質、起きた時の体調と関係してきます。 それぞれの合う人、合わない人でお話しします。 2021.10.17 ブログつれづれ養生訓肩こり寝違え