手荒れ 雨の日に頭が重くなる人のからだ
雨の日に頭が重くなる人のからだフーフーです。先生、雨の日になると頭が痛いというより、なんだか頭が重くてボーッとするんです。眠いし、やる気も出ないし…。それは頭の問題というより、身体の中にたまった湿と熱の問題かもしれませんね。雨の日になると、...
消化器疾患
手荒れ 
多食 なぜ、寝る前になるとお腹が空くのか
なぜ、寝る前になるとお腹が空くのかフーフーです。先生、夕食は食べたはずなのに、寝る前になると急にお菓子が食べたくなるんです。あれって本当にお腹が空いているんでしょうか？空腹のこともありますが、多くの場合は違います。それは胃の問題というより、...
ブログつれづれ養生訓 春キャベツを食べると、なぜ身体が軽くなるの？
春キャベツを食べると、なぜ身体が軽くなるの？フーフーです。先生、春キャベツってなんだか食べると軽くなる気がするんですけど、気のせいですか？いいえ、気のせいではありません。それは春の気をそのまま食べているからです。春キャベツは、ただの野菜では...
ざわざわ なぜ、人は緊張するとお腹が痛くなるのか
なぜ、人は緊張するとお腹が痛くなるのかフーフーです。先生、試験前とか発表前になると、急にお腹が痛くなるんです…。あれってなんでなんですか？それは単なる気のせいではありません。気の流れが一気に変わる現象です。緊張とは、心の問題ではなく。全身の...
ブログつれづれ養生訓 お好み焼きvs広島風vsピザvsもんじゃ、どれが一番いいの？
お好み焼きvs広島風vsピザvsもんじゃ、どれが一番いいの？フーフーです。先生！粉ものって体に悪いイメージあるんですけど…お好み焼きとかピザってどうなんですか？面白いですね。これは「何が良いか」ではなく、どう身体に働くかの違いで見るとよく分...
手荒れ 老いは足から来るって本当？
老いは足から来るって本当？こんにちは、フーフーです。先生、よく「老いは足から来る」って言いますけど、本当なんですか？はい、本当です。ただし筋力の問題だけではありません。中国医学では「足は全身の土台」であり、気血の生成と巡りの根本が集まる場所...
ブログつれづれ養生訓 胃が弱い人の養生スープ
胃が弱い人の養生スープフーフーです。胃腸が弱くて、いつも疲れ気味なんです。食べると楽になるような、やさしい養生スープってありますか？とても良い質問ですね。「胃が弱い」「疲れやすい」という状態は、中国医学では、脾胃の気虚、あるいは脾胃の働きが...
突発性難聴 つい食べ過ぎてしまう。お正月病って何ですか？
フーフーです。先生、寒い時期になると、どうしても食べ過ぎてしまいます。お正月明けに体調を崩す人も多いですよね。これはとても自然な現象です。中国医学では、寒さ＝収縮と考えます。寒い外に長くいると、皮膚や足先が冷え、体は熱を内側に集めようとします。その結果、「食べて中から温めよう」という欲求が強くなります。これが、寒い時期に食欲が増す正体です
目のかすみ 気象病を本気で考える
気象病を本気で考えるフーフーです。今回は気象病について、先生に教えてもらいます。一般には「雨が降ると調子が悪い」「気圧が下がると頭が痛い」「寒暖差がつらい」など、気象病は単純な環境変化として語られがちですね。ですが中国伝統医学では、気象病は...
ブログつれづれ養生訓 赤ちゃんの便秘って、どう考えればいいの？
赤ちゃんの便秘って、どう考えればいいの？フーフーです。今回は「赤ちゃんの便秘って、どう考えればいいの？」というご質問が届きました。大人と違って、赤ちゃんはまだ五臓六腑が育ちきっていません。だからこそ、便秘も“未熟な脾胃と腎のサイン”として読...