ブログつれづれ養生訓 赤ちゃんの便秘って、どう考えればいいの？
赤ちゃんの便秘って、どう考えればいいの？フーフーです。今回は「赤ちゃんの便秘って、どう考えればいいの？」というご質問が届きました。大人と違って、赤ちゃんはまだ五臓六腑が育ちきっていません。だからこそ、便秘も“未熟な脾胃と腎のサイン”として読...
消化器疾患
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痔 痔（じ）について
痔（じ）についてフーフーです。今回は「痔（じ）」について教えてください。意外かもしれませんが、中国医学では痔は“局所の病”ではなく、五臓すべての乱れから生じる結果と考えます。■ 脾胃の湿熱いちばん多いタイプです。食べすぎ、飲みすぎ、甘いもの...
倦怠感 夏の終わりに起きる夏バテ
夏の終わりに起きる夏バテフーフーです。夏の終わりになんですけど、今、夏バテって起きてませんか。9月に入ると、少し涼しさも感じられるようになりますが、身体はむしろだるさを感じやすくなります。これがいわゆる「残暑バテ」。中国医学では、この時期特...
下痢 逆流性食道炎
逆流性食道炎フーフーです。逆流性食道炎はなんでなるんですか？逆流性食道炎は、現代では珍しくない病ですが、中国医学の視点からみると単なる「胃酸過多」ではなく、いくつかの原因が絡み合って起こる複合的な疾患です。・胃熱による逆流まず多いのが「胃熱...
摂食障害 夏太り
夏太りフーフーです。今回のテーマは「夏太り」夏は本来、体が自然に熱を外に放散するため、皮膚表面に気血が集まりやすく、代謝も上がるので痩せやすい季節です。ところが、逆に体重が増えてしまう人もいます。その原因は、自然の摂理に逆らった生活をしてい...
多食 とろみ食材の効能比べ
とろみ食材の効能比べフーフーです。今回のテーマは「とろみ食材の効能比べ」です。とろみ食材は、舌触りや食感を楽しむだけでなく、胃腸の状態を整えたり、気血の補い方や胃熱の調整など、用途によって選び分けることができます。中国医学の視点から、それぞ...
急性胃炎 エアコンの冷え対策
エアコンの冷え対策フーフーです。夏の暑さが厳しい日々。外は蒸し風呂、部屋の中は冷蔵庫。じっとしていたら足がむくんできました。これ、まずいんでしょうか？それは「冷えのはじまり」です。夏の冷房による冷えは、冬の体調不良の“種”をまくことにもなり...
痒み 「甘味」について
「甘味」についてフーフーです。甘いものって、やっぱり癒されます。でも、中国医学では「甘味」といっても、ただの味覚ではなく、体に対する働きがそれぞれ異なると聞きました。本当ですか？その通りです。甘味（かんみ）は五味のひとつで、基本的には「補益...
歯痛 口内炎の悩み
口内炎の悩みフーフーです。口内炎が痛いです。なぜよく出来るんですか。春から初夏にかけて、口内炎に悩まされる方が多くなりますね。「疲れてるのかな」「ビタミンが足りないのかな」と思うかもしれませんが、中国医学では、口内炎は胃の経絡や胃の状態と深...
ガス、腸鳴 歩きおならについて
歩きおならについてフーフーです。歩きおならについて相談を受けました。歩いているとガスが出そうで、気になるそうです。ありますね。ジョギングを始めると便意を催すとかもあります。同じ原理です。汗をかきにくい人よく起きる現象です。肺の働きをまず理解...