めまい 春の目のかすみ
春の目のかすみ フーフーです。 視力が落ちることが多いのが春。 なんでこの時期目に来るんですか？ 太陽からの光もだんだん春になると暖かくなるのが一番大きいかも知れないですね。 あとは花粉とかいろいろ飛んでいるものの問題と。 まず、太陽の力で...
眼科疾患
めまい 
貧血 小松菜の効能
フーフーです。
この時期に食べたら良い食材って何ですか？
大寒を迎えたこの時期は、小松菜をおすすめしたいです。
小松菜だけではなくこの時期は、良いもの多いです。
チンゲン菜、菜の花、春菊も。
しかし今回は小松菜を一押しします。
その効能は血を作る。
しかもほうれん草より血を作る。
とても良いと思います。
さらに効果を増すなら黒酢あんかけがおすすめですね。
海鮮類と小松菜を一緒に炒めて黒酢で味を調える。
貧血改善にとても良いですね。
歯痛 胃の経絡を整えよう
フーフーです。
寒さ苦手です。何か良い方法を教えてください。
新年迎えて、寒さもこたえやすいですよね。
こんな時に必要なのは胃の経絡を整えること。
これ大切です。
特に重要なのは、膝下からの部分。
胃の経絡は顔から腹部、太もも、膝からすね、足首へと流れます。
この足が冷えることによって、胃の経絡疾患が発生します。
胃の経絡の疾患というと、冷えが発生したり、胃の働きも低下して胃腸風邪となることもあります。
あと、冷えのぼせ。顔にでるとホットフラッシュみたいになりますが、人によっては鼻水や頭痛、歯が浮いたり、耳鳴りもあり得ます。
ここでケアすべきは足の冷え。
膝から下を毎日お風呂でマッサージ。
特に足三里のツボは大切。
日中、足首を動かしてすねの部位のストレッチ。
ぜひお試しください。
めまい エアコンがどう体に悪いかを中国医学で解説する
エアコンが体に悪影響を与えているんでしょうね。
どんなことが体に起きているか、解説していきましょう。
1．皮膚が冷えて固くなっている。→皮膚が冷えて→皮膚が血行不良
皮膚の冷え性。触ってもつめたく感じます。血行不良のために痒みが出たり乾燥がでることがあります。手首、足首から先の部位で固くなってきて、ばね指や関節の変形、リウマチの原因となることがあります。
→一般的には倦怠感になりやすいです
眼科疾患 疲れ目に良い菊花茶を中医学の本気で作ろう
菊花茶ですね。
きちんと作れば効果ありますよ。
どんな疾患に効果があるかというと、疲れ目によっての視力低下。
目の充血。目の周辺の乾燥小じわに有効です。
ブログつれづれ養生訓 目やにを改善する、その原因は胃⁈
目やには、この時期にも多く発生します。
東洋医学を学ばれた方は、目なんで肝臓と関係ある？！と思われる方、いらっしゃるかもしれません。
目やには違いますね。
目やには、胃の問題か、外的な感染症よるものが多いです。
胃？
胃なんです。
ブログつれづれ養生訓 春の目の疾患を中国医学で考える
春の目の疾患を中国医学で考える フーフーです。 最近目がかゆいんです。 いやそれだけじゃない、視力も落ちてる気もするし。 春は肝臓と関係あるから、目にも影響が出るんですか？ 五行学説で、春は木、目は肝。肝は目や筋。 だから目の疾患が出ます。と書いてあるのを読まれたんでしょうか。 ちょっと違うかもしれないですね。
眼科疾患 フーフー君の養生訓 第2話視力低下
今回は視力低下について。 子供の視力低下も気になります。 その原因について中国医学でお話しします。