手荒れ 雨の日に頭が重くなる人のからだ
雨の日に頭が重くなる人のからだフーフーです。先生、雨の日になると頭が痛いというより、なんだか頭が重くてボーッとするんです。眠いし、やる気も出ないし…。それは頭の問題というより、身体の中にたまった湿と熱の問題かもしれませんね。雨の日になると、...
・女性疾患
手荒れ 
ブログつれづれ養生訓 経絡って、どうも難しいんです
経絡って、どうも難しいんですフーフーです。「経絡って、どうも難しいんですよね…」薬膳や漢方は好きだけど、経絡となると急にイメージが湧かなくなります。でも、先生は“経絡は絶対に外せない”って言いますよね。どうしてなんですか？経絡は、ただの“経...
こむら返り、足のつり エアコンの冷え対策
エアコンの冷え対策フーフーです。夏の暑さが厳しい日々。外は蒸し風呂、部屋の中は冷蔵庫。じっとしていたら足がむくんできました。これ、まずいんでしょうか？それは「冷えのはじまり」です。夏の冷房による冷えは、冬の体調不良の“種”をまくことにもなり...
イライラ 急に朝晩冷えてきたときに起きる症状。
急に朝晩冷えてきたときに起きる症状。フーフーです。朝起きたらひんやり気持ちいいですね。でもあちこち痛いかも。秋の朝あるあるですね。前日まで暑かったのが、急に朝晩冷えてきたりすると色んなことがおきます。どんなことが起きてくるのか、あげてみまし...
ブログつれづれ養生訓 脳を強くするには
脳を強くするにはフーフーです。物忘れとか、認知症予防。脳活ってのを教えてください。物忘れとか、あれそれってのが認知症の不安になりそうで、なんかいやですよね。脳活しましょう。脳はいろいろな体験、経験、思考が集まり、蓄積できる場所。体の水分と気...
吐き気 食べ物のアレルギーとその他のアレルギー
食べ物のアレルギーとその他のアレルギーフーフーです。食べ物アレルギーいろいろありますよね。ふと思ったのですが、花粉症とかのアレルギーと種類が違いますか？いい質問です。蕎麦や小麦、卵などいろいろ食べ物アレルギーあります。その他の香りや花粉、ハ...
嗜眠 夏は十割蕎麦がおすすめ
夏は十割蕎麦がおすすめフーフーです。夏は暑い！暑いと冷たいお蕎麦が食べたいです。どうでしょう。夏の盛りそばやざるそば！いいですね。美味しいです。特にこのそばの作用もいいと思います。そばの効能はズバリ、利水作用と健脾作用です。胃の中に入って、...
痒み 昭和風健康法～体質改善海水浴
フーフーです。子供の時、よく海水浴に行きました。身体には良いの？海水浴は現代病にいいかと思います。ミネラルたっぷりの海水によって、汗をかきやすいデトックス体質の皮膚に生まれわかります。さらに太陽に光によってその効果がアップ。アトピー性皮膚炎...
むずむず脚症候群 夏は青椒肉絲がいい
夏は青椒肉絲がいいフーフーです。暑くなってきました。この時期におすすめのレシピを教えてください。いろいろありますが、本格的な夏を前に青椒肉絲はいかがでしょう。ピーマンとタマネギ、タケノコ、これらに豚肉が入ると血液サラサラ疲労回復レシピとなり...
PMS ストレスから食べてしまう人を正当化してみる
ストレスから食べてしまう人を正当化してみるフーフーです。ちょっとしたことあるとやられちゃいます。メンタル弱いです。さらにそのストレスで食べすぎて…。意思も弱いです。はい、食べちゃうんですね。でもそんな方多いですよね。依存症的になっている方。...