こむら返り 足の裏の違和感はどこから来る？
足の裏の違和感はどこから来る？フーフーです。足の裏がムズムズしたり、なんとなく違和感があったり、熱っぽかったり、逆に重だるかったりすることがあります。これって単なる疲れですか？足の裏は、単なる“末端”ではありません。今中健二の中国医学では、...
・皮膚疾患
こむら返り 
乾燥肌 アトピー性皮膚炎について
アトピー性皮膚炎についてフーフーです。今日のテーマは「アトピー性皮膚炎について」です。アトピー性皮膚炎は、単に「皮膚の炎症」と捉えると本質を見誤ります。中国医学では、皮膚は 肺の宣発作用 と 脾胃の運化作用、そして 血の充足 によって養われ...
アトピー性皮膚炎 漢方薬は、長く飲み続けなくてはいけないの？
漢方はどのくらい飲むのだろうフーフーです。漢方薬は、長く飲み続けなくてはいけないの？よく聞かれる質問です。「漢方は最低1ヶ月は飲まないと効かないですよね？」「体質改善だから、ずっと続けないといけないんですよね？」漢方薬は、長く飲むものでもあ...
多食 つい食べ過ぎてしまう。お正月病って何ですか？
フーフーです。先生、寒い時期になると、どうしても食べ過ぎてしまいます。お正月明けに体調を崩す人も多いですよね。これはとても自然な現象です。中国医学では、寒さ＝収縮と考えます。寒い外に長くいると、皮膚や足先が冷え、体は熱を内側に集めようとします。その結果、「食べて中から温めよう」という欲求が強くなります。これが、寒い時期に食欲が増す正体です
吐き気 気象病を本気で考える
気象病を本気で考えるフーフーです。今回は気象病について、先生に教えてもらいます。一般には「雨が降ると調子が悪い」「気圧が下がると頭が痛い」「寒暖差がつらい」など、気象病は単純な環境変化として語られがちですね。ですが中国伝統医学では、気象病は...
多汗 スワイショウって本当にいいの？
スワイショウって本当にいいの？フーフーです。「スワイショウって本当にいいの？」という質問をいただきました。ゆったり腕を振るだけの簡単な運動に見えますが、実は中国医学の理にかなった全身の気血調整法です。■ スワイショウとはスワイショウ（甩手）...
乾燥肌 ふけの原因を中医学で考える
ふけの原因を中医学で考えるフーフーです。ふけの原因は何ですか？ふけはただの乾燥や皮膚のトラブルと思われがちですが、中国医学では体質や臓腑の状態が深く関わっています。頭皮に出るサインは、実は体の中からのメッセージでもあるのです。○陰虚体質から...
痒み 「甘味」について
「甘味」についてフーフーです。甘いものって、やっぱり癒されます。でも、中国医学では「甘味」といっても、ただの味覚ではなく、体に対する働きがそれぞれ異なると聞きました。本当ですか？その通りです。甘味（かんみ）は五味のひとつで、基本的には「補益...
痒み くしゃみの連発
くしゃみの連発フーフーです。急にくしゃみが止まらなくなることがあります。風邪でも花粉でもなさそうなとき、あれはいったい何が起きているのでしょうか。中医学では、くしゃみは肺の「宣発作用」の一種とされます。肺は、体内の気を外へと発散し、皮膚や鼻...
アトピー性皮膚炎 季節で変わるアトピーの不思議
季節で変わるアトピーの不思議フーフーです。先生、春先になるとアトピーがぶり返すって話をよく聞きます。季節でそんなに変わるものなんですか？アトピー性皮膚炎は、中国医学の視点から見ると「季節の気」と「体の気血の流れ」のバランスによって左右される...