手荒れ 雨の日に頭が重くなる人のからだ
雨の日に頭が重くなる人のからだフーフーです。先生、雨の日になると頭が痛いというより、なんだか頭が重くてボーッとするんです。眠いし、やる気も出ないし…。それは頭の問題というより、身体の中にたまった湿と熱の問題かもしれませんね。雨の日になると、...
・皮膚疾患
手荒れ 
眼精疲労 なぜ、スマホを見過ぎると身体がしんどくなるの？
なぜ、スマホを見過ぎると身体がしんどくなるの？こんにちは、フーフーです。先生、スマホって便利なんですけど、見すぎるとすごく疲れませんか？頭も重いし、眠れないし、肩も腰も変になるんです…。それは当然です。スマホは、気を“上”に集め続ける道具だ...
手荒れ 今年こそ、手荒れをなくそう
今年こそ、手荒れをなくそうフーフーです。先生、毎年この時期になると手荒れがひどくなるんです。クリーム塗ってるのに全然よくならなくて…。それは当然です。手荒れは皮膚の問題ではなく、流れの問題です。手荒れというと→ 乾燥→ 保湿不足と考えがちで...
手荒れ 老いは足から来るって本当？
老いは足から来るって本当？こんにちは、フーフーです。先生、よく「老いは足から来る」って言いますけど、本当なんですか？はい、本当です。ただし筋力の問題だけではありません。中国医学では「足は全身の土台」であり、気血の生成と巡りの根本が集まる場所...
こむら返り 足の裏の違和感はどこから来る？
足の裏の違和感はどこから来る？フーフーです。足の裏がムズムズしたり、なんとなく違和感があったり、熱っぽかったり、逆に重だるかったりすることがあります。これって単なる疲れですか？足の裏は、単なる“末端”ではありません。今中健二の中国医学では、...
乾燥肌 アトピー性皮膚炎について
アトピー性皮膚炎についてフーフーです。今日のテーマは「アトピー性皮膚炎について」です。アトピー性皮膚炎は、単に「皮膚の炎症」と捉えると本質を見誤ります。中国医学では、皮膚は 肺の宣発作用 と 脾胃の運化作用、そして 血の充足 によって養われ...
アトピー性皮膚炎 漢方薬は、長く飲み続けなくてはいけないの？
漢方はどのくらい飲むのだろうフーフーです。漢方薬は、長く飲み続けなくてはいけないの？よく聞かれる質問です。「漢方は最低1ヶ月は飲まないと効かないですよね？」「体質改善だから、ずっと続けないといけないんですよね？」漢方薬は、長く飲むものでもあ...
冷え性 つい食べ過ぎてしまう。お正月病って何ですか？
フーフーです。先生、寒い時期になると、どうしても食べ過ぎてしまいます。お正月明けに体調を崩す人も多いですよね。これはとても自然な現象です。中国医学では、寒さ＝収縮と考えます。寒い外に長くいると、皮膚や足先が冷え、体は熱を内側に集めようとします。その結果、「食べて中から温めよう」という欲求が強くなります。これが、寒い時期に食欲が増す正体です
目のかすみ 気象病を本気で考える
気象病を本気で考えるフーフーです。今回は気象病について、先生に教えてもらいます。一般には「雨が降ると調子が悪い」「気圧が下がると頭が痛い」「寒暖差がつらい」など、気象病は単純な環境変化として語られがちですね。ですが中国伝統医学では、気象病は...
多汗 スワイショウって本当にいいの？
スワイショウって本当にいいの？フーフーです。「スワイショウって本当にいいの？」という質問をいただきました。ゆったり腕を振るだけの簡単な運動に見えますが、実は中国医学の理にかなった全身の気血調整法です。■ スワイショウとはスワイショウ（甩手）...