香害 昭和風健康法～体質改善海水浴
フーフーです。 子供の時、よく海水浴に行きました。 身体には良いの？ 海水浴は現代病にいいかと思います。 ミネラルたっぷりの海水によって、汗をかきやすいデトックス体質の皮膚に生まれわかります。さらに太陽に光によってその効果がアップ。 アトピ...
2024-06
香害 
倦怠感 呼吸の大切さ
呼吸の大切さ フーフーです。 色んな呼吸法があります。 呼吸ってどうですか。 健康法に呼吸を取り入れる。良いと思います。 中国医学では、呼吸は肺と密接な関係があります。 呼吸は肺がつかさどるといいます。 肺は呼吸をうまくコントロールしてある...
倦怠感 梅雨時期の疲労回復に豚肉八宝菜がおすすめ
梅雨時期の疲労回復に豚肉八宝菜がおすすめ フーフーです。 梅雨時おすすめレシピお願いします。 浮腫んでだるいを解消したいです。 おすすめレシピあります。 豚肉八宝菜です。 豚肉の効果の1つに浮腫解消があります。八宝菜で活用するととても良いで...
四十肩 夏は青椒肉絲がいい
夏は青椒肉絲がいい フーフーです。 暑くなってきました。この時期におすすめのレシピを教えてください。 いろいろありますが、本格的な夏を前に青椒肉絲はいかがでしょう。 ピーマンとタマネギ、タケノコ、これらに豚肉が入ると血液サラサラ疲労回復レシ...
ブログつれづれ養生訓 第2回中医学検定のすすめ
中医学検定のすすめ フーフーです。 中医学検定の案内をお願いします。 はい、令和6年6月23日。 オンラインでの中医学検定が開催されます。 受験資格はどなたでも申し込み可能。 言い替えると公平な検定です。 内容は3級が中医学概論、陰陽五行学...