イライラ 昭和風健康法～体質改善海水浴
フーフーです。子供の時、よく海水浴に行きました。身体には良いの？海水浴は現代病にいいかと思います。ミネラルたっぷりの海水によって、汗をかきやすいデトックス体質の皮膚に生まれわかります。さらに太陽に光によってその効果がアップ。アトピー性皮膚炎...
2024-06
イライラ 
倦怠感 呼吸の大切さ
呼吸の大切さフーフーです。色んな呼吸法があります。呼吸ってどうですか。健康法に呼吸を取り入れる。良いと思います。中国医学では、呼吸は肺と密接な関係があります。呼吸は肺がつかさどるといいます。肺は呼吸をうまくコントロールしてあることをするんで...
倦怠感 梅雨時期の疲労回復に豚肉八宝菜がおすすめ
梅雨時期の疲労回復に豚肉八宝菜がおすすめフーフーです。梅雨時おすすめレシピお願いします。浮腫んでだるいを解消したいです。おすすめレシピあります。豚肉八宝菜です。豚肉の効果の1つに浮腫解消があります。八宝菜で活用するととても良いです。材料は豚...
こむら返り 夏は青椒肉絲がいい
夏は青椒肉絲がいいフーフーです。暑くなってきました。この時期におすすめのレシピを教えてください。いろいろありますが、本格的な夏を前に青椒肉絲はいかがでしょう。ピーマンとタマネギ、タケノコ、これらに豚肉が入ると血液サラサラ疲労回復レシピとなり...
ブログつれづれ養生訓 第2回中医学検定のすすめ
中医学検定のすすめフーフーです。中医学検定の案内をお願いします。はい、令和6年6月23日。オンラインでの中医学検定が開催されます。受験資格はどなたでも申し込み可能。言い替えると公平な検定です。内容は3級が中医学概論、陰陽五行学説、気血津液、...