多食 とろみ食材の効能比べ
とろみ食材の効能比べフーフーです。今回のテーマは「とろみ食材の効能比べ」です。とろみ食材は、舌触りや食感を楽しむだけでなく、胃腸の状態を整えたり、気血の補い方や胃熱の調整など、用途によって選び分けることができます。中国医学の視点から、それぞ...
多食 
感覚過敏 発達障害と感覚過敏
発達障害と感覚過敏フーフーです。発達障害と感覚過敏について質問です。とくに音に敏感で、ある特定の音がどうしても耐えられないんです。これって、体のどこかが関係してるんでしょうか？あります。中国医学では「音」は五臓に響くものとされており、特定の...
ブログつれづれ養生訓 「味覚障害」について
「味覚障害」についてフーフーです。今回のテーマは「味覚障害」について。最近、味がわからなくなったんです。なんだか何を食べても美味しくない気がして……という質問を受けました。味覚の異常、それは五臓の不調のサインかもしれません。舌は体の状態を映...
下痢 エアコンの冷え対策
エアコンの冷え対策フーフーです。夏の暑さが厳しい日々。外は蒸し風呂、部屋の中は冷蔵庫。じっとしていたら足がむくんできました。これ、まずいんでしょうか？それは「冷えのはじまり」です。夏の冷房による冷えは、冬の体調不良の“種”をまくことにもなり...
頻尿 「塩」について。
「塩」について。フーフーです。塩ってただの調味料じゃないんですね？体に効く種類とか、料理との組み合わせで効能が変わるって本当でしょうか？はい、塩は五味でいう「鹹（かん）」に属し、体内の水分調整や気血の巡りに大きく関わります。特にその種類や性...
痒み 「甘味」について
「甘味」についてフーフーです。甘いものって、やっぱり癒されます。でも、中国医学では「甘味」といっても、ただの味覚ではなく、体に対する働きがそれぞれ異なると聞きました。本当ですか？その通りです。甘味（かんみ）は五味のひとつで、基本的には「補益...
呼吸器系 くしゃみの連発
くしゃみの連発フーフーです。急にくしゃみが止まらなくなることがあります。風邪でも花粉でもなさそうなとき、あれはいったい何が起きているのでしょうか。中医学では、くしゃみは肺の「宣発作用」の一種とされます。肺は、体内の気を外へと発散し、皮膚や鼻...
ブログつれづれ養生訓 相性って結局なんなんでしょう？
相性って結局なんなんでしょう？フーフーです。相性って結局なんなんでしょう？真逆の性格の方がうまくいくって聞くけど、本当ですか中医学の視点から見ると、それはまさに“陰陽”の関係で説明できます。たとえば、太陽と木陰の関係を考えてみます。ある人は...
過呼吸 寝息がうるさいのは、どこが悪いの？
寝息がうるさいのは、どこが悪いの？フーフーです。先生、家族の寝息がやたら大きくて、まるで隣で風が吹いてるみたいなんです。いびきっていうより、寝息が荒い。これは身体のどこかが悪いんでしょうか？はい、それは五臓のアンバランスが引き起こしている「...
痒み 季節で変わるアトピーの不思議
季節で変わるアトピーの不思議フーフーです。先生、春先になるとアトピーがぶり返すって話をよく聞きます。季節でそんなに変わるものなんですか？アトピー性皮膚炎は、中国医学の視点から見ると「季節の気」と「体の気血の流れ」のバランスによって左右される...