多食 とろみ食材の効能比べ とろみ食材の効能比べフーフーです。今回のテーマは「とろみ食材の効能比べ」です。とろみ食材は、舌触りや食感を楽しむだけでなく、胃腸の状態を整えたり、気血の補い方や胃熱の調整など、用途によって選び分けることができます。中国医学の視点から、それぞ... 2025.07.16 ブログつれづれ養生訓多食胃もたれ
感覚過敏 発達障害と感覚過敏 発達障害と感覚過敏フーフーです。発達障害と感覚過敏について質問です。とくに音に敏感で、ある特定の音がどうしても耐えられないんです。これって、体のどこかが関係してるんでしょうか?あります。中国医学では「音」は五臓に響くものとされており、特定の... 2025.07.09 ブログつれづれ養生訓感覚過敏聴覚過敏
ブログつれづれ養生訓 「味覚障害」について 「味覚障害」についてフーフーです。今回のテーマは「味覚障害」について。最近、味がわからなくなったんです。なんだか何を食べても美味しくない気がして……という質問を受けました。味覚の異常、それは五臓の不調のサインかもしれません。舌は体の状態を映... 2025.07.06 ブログつれづれ養生訓
下痢 エアコンの冷え対策 エアコンの冷え対策フーフーです。夏の暑さが厳しい日々。外は蒸し風呂、部屋の中は冷蔵庫。じっとしていたら足がむくんできました。これ、まずいんでしょうか?それは「冷えのはじまり」です。夏の冷房による冷えは、冬の体調不良の“種”をまくことにもなり... 2025.07.02 こむら返りこむら返り、足のつりブログつれづれ養生訓ヘルペスリウマチ下痢下肢静脈瘤急性胃炎更年期障害痛風顔汗
頻尿 「塩」について。 「塩」について。フーフーです。塩ってただの調味料じゃないんですね?体に効く種類とか、料理との組み合わせで効能が変わるって本当でしょうか?はい、塩は五味でいう「鹹(かん)」に属し、体内の水分調整や気血の巡りに大きく関わります。特にその種類や性... 2025.06.29 ブログつれづれ養生訓尿漏れ貧血頻尿
痒み 「甘味」について 「甘味」についてフーフーです。甘いものって、やっぱり癒されます。でも、中国医学では「甘味」といっても、ただの味覚ではなく、体に対する働きがそれぞれ異なると聞きました。本当ですか?その通りです。甘味(かんみ)は五味のひとつで、基本的には「補益... 2025.06.25 ブログつれづれ養生訓便秘痒み糖尿病胃もたれ
呼吸器系 くしゃみの連発 くしゃみの連発フーフーです。急にくしゃみが止まらなくなることがあります。風邪でも花粉でもなさそうなとき、あれはいったい何が起きているのでしょうか。中医学では、くしゃみは肺の「宣発作用」の一種とされます。肺は、体内の気を外へと発散し、皮膚や鼻... 2025.06.22 ブログつれづれ養生訓動物アレルギー呼吸器系日光アレルギー痒み金属アレルギー香害鼻炎・鼻水
ブログつれづれ養生訓 相性って結局なんなんでしょう? 相性って結局なんなんでしょう?フーフーです。相性って結局なんなんでしょう?真逆の性格の方がうまくいくって聞くけど、本当ですか中医学の視点から見ると、それはまさに“陰陽”の関係で説明できます。たとえば、太陽と木陰の関係を考えてみます。ある人は... 2025.06.15 その他中国医学ブログつれづれ養生訓
過呼吸 寝息がうるさいのは、どこが悪いの? 寝息がうるさいのは、どこが悪いの?フーフーです。先生、家族の寝息がやたら大きくて、まるで隣で風が吹いてるみたいなんです。いびきっていうより、寝息が荒い。これは身体のどこかが悪いんでしょうか?はい、それは五臓のアンバランスが引き起こしている「... 2025.06.11 YouTube張仲景の言葉いびき過呼吸
痒み 季節で変わるアトピーの不思議 季節で変わるアトピーの不思議フーフーです。先生、春先になるとアトピーがぶり返すって話をよく聞きます。季節でそんなに変わるものなんですか?アトピー性皮膚炎は、中国医学の視点から見ると「季節の気」と「体の気血の流れ」のバランスによって左右される... 2025.06.04 アトピー性皮膚炎ブログつれづれ養生訓痒み発疹