ブログつれづれ養生訓 症状の場所と原因の場所は違う
症状の場所と原因の場所は違うフーフーです。肩がこったら肩を揉む。頭が痛ければ頭を冷やす。咳が出れば肺が悪いと思う。普通はそう考えますよね。中国医学では、痛いところ、つらいところが、必ずしも原因の場所とは限りません。中国医学には「標」と「本」...
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ブログつれづれ養生訓 検査で異常なし。でも体がつらい。中国医学は何を見るのか
検査で異常なし。でも体がつらい。中国医学は何を見るのかフーフーです。健康診断では「異常ありません」と言われたのに、なんとなく身体がだるい。眠りが浅い。食欲が安定しない。気分が重い。そんな経験はありませんか。病院では異常がないと言われると、「...
震え 熱中症対策は、水分だけではありません
熱中症対策は、水分だけではありませんフーフーです。夏になると、「熱中症対策をしましょう」という言葉をよく耳にします。水を飲むこと、塩分を補給すること、暑い場所を避けること。どれも大切です。でも、中国医学から見ると、それだけでは十分とはいえま...
ブログつれづれ養生訓 五臓には、なぜ感情があるのか
五臓には、なぜ感情があるのかフーフーです。中国医学では、心は喜、肺は憂や悲、脾は思、肝は怒、腎は驚や恐と関係するといわれています。でも、本当に心臓の中に喜びがあり、肺の中に悲しみが入っているのでしょうか。五臓に感情が宿っていると考えると、少...
ブログつれづれ養生訓 なぜ、頑張る時期と休む時期を間違えると体が乱れるのか
なぜ、頑張る時期と休む時期を間違えると体が乱れるのかフーフーです。春も夏も秋も冬も、毎日同じように生活していませんか。仕事も同じ。食事も同じ。睡眠時間も同じ。現代では一年中同じリズムで過ごすことが当たり前になっています。しかし、本当にそれで...
いびき なぜ、いびきをかくのか
なぜ、いびきをかくのかフーフーです。家族から「いびきがすごかったよ」と言われたことはありませんか。本人はぐっすり眠っているつもりでも、周りの人はなかなか眠れないほど大きないびきをかいていることがあります。いびきは、なぜ起こるのでしょう。いび...
めまい なぜ、急に立ち上がるとふらっとするのか
なぜ、急に立ち上がるとふらっとするのかフーフーです。椅子から立ち上がった瞬間に、目の前が暗くなったり、ふらっとしたりすることはありませんか。しばらくすると元に戻るので気にしていない人も多いのですが、実はこれは身体からの大切なサインかもしれま...
香害 なぜ、いい香りで気分が変わるのか
なぜ、いい香りで気分が変わるのかフーフーです。お気に入りの香りをかいだ瞬間に、なんだか気分が軽くなったり、ホッと落ち着いたりした経験はありませんか。なぜ、香りをかいだだけで、気分がふっと変わるのでしょう？多くの人は「リラックス効果があるから...
痛風 なぜ、痛みは夜になると気になりやすいのか
なぜ、痛みは夜になると気になりやすいのかフーフーです。昼間は我慢できた腰痛や膝痛、歯の痛みが、夜になると急に気になり始めることがあります。昼間は普通に過ごせていたのに、布団に入った途端にズキズキする。そんな経験をしたことがある人も多いのでは...
喉の渇き なぜ、冷たい水を飲んでも喉の渇きが止まらないのか
なぜ、冷たい水を飲んでも喉の渇きが止まらないのかフーフーです。暑い日に冷たい水を飲んでも、またすぐ喉が渇くことがあります。たくさん飲んでいるのに、なぜでしょう？それは本当に水が足りないのではなく、身体が血を必要としているサインかもしれません...