手荒れ 手の乾燥、手荒れ、冬の風物詩を中国医学で改善
急に冷えてくると起きますね。
手荒れや乾燥問題。
対策で、ハンドクリームやマッサージも良いです。
もちろん手袋も。
原因というのは何でしょうか。
もちろん冷えですね。
この冷えがどこに入るかによって、対策がちょっと異なります。
手荒れ 
老子道徳経 ネコのようにくらす－老子：第35章 難しいことは考えへん
なんか上手くいかんって？
自然に任せるんや。
こんなときは、考えることを全てやめるんよ。
なにを食べたい。何をしたい。何をしなきゃいかん。
こんなことを考えるのを全てやめるんよ。
目の前にあるものを食べ、なんか思いついたもんをする。
のんびりしたいならのんびりする。
これを道を守るという。
そしたらな、何でも平穏無事におさまるで。
ブログつれづれ養生訓 秋はフケの季節ー中国医学で解決しますー
中国医学に五行学説というのがあります。
秋は金、そして肺、皮、悲、燥 とかという形でグループ分けしているものです。
だから、秋は乾燥の季節。皮膚が乾燥してフケが出ます。と言うのは間違いです。
では正解は、
1．冷えによって皮膚が固く閉じるから
冷えによって皮膚が固くなります。凝滞収引というのですが、それによって皮膚表面に栄養出来なくなります。皮膚表面に栄養出来ないと皮脂がはがれ落ち、フケとなります。
2．足元が冷え、冷えのぼせが起きたから。
冷えは足元から入りやすいです。すると冷えのぼせが発生することがあります。
のぼせが頭部にあがると、熱のために乾燥が起きることがあります。
顔が赤く、乾燥する場合もあります。
それが頭皮に起きるとフケになることもあります。
ブログつれづれ養生訓 中医学的にみた、良い枕、悪い枕
高さと固さがポイントとなります。
この枕と睡眠の質、起きた時の体調と関係してきます。
それぞれの合う人、合わない人でお話しします。
老子道徳経 ネコのようにくらす－老子：第34章 自分の功績？いちいち言わんよ猫やもん
自分に自信が持てないって？
ほんまに偉い人って、自分のことを言わんもんよ。
どんな功績があっても、努力して結果を手にしてても。
自分のことを成功した人とは、自分で言ったりせんわ。
だから大きな人物になれるんやろうね。
そもそも自分でも気がついてないし。
あなたも同じ。みんなあなたのことはすごいと思ってるよ。
歯痛 秋の歯痛を中国医学で解説する
秋の風物詩ですね。
秋の歯痛。
大きく分けて2種類が発生しやすいです。
今の時期は、朝晩の冷えが出てきます。
皮膚が冷えると、汗が出なくなり、皮下脂肪が冷え固まりやすい方は、表面は冷え、体内に熱がこもると言う状態になります。
さらに足元も冷えると、冷えのぼせも発生します。
ブログつれづれ養生訓 秋～冬の中国医学オープン講座ご案内
10、11月で決定している講座などをご案内いたします。
中医師 今中健二
これは！大切!!不眠症講座
10月13日10時～12時
大阪谷六＋オンライン
受講費3000円
https://peraichi.com/landing_pages/view/fumin1013
老子道徳経 ネコのようにくらす－老子：第33章 全てが見えておる、よって今のごはんを残す
走っておらんと不安なんやって？
休むことが怖い奴おる。
そう言う奴って自分に厳しいだけじゃなく、他人にも厳しくなる。
なぜか？
自分が見えとらんからよ。
よちよち歩きの自分を思い出してみ。
今の自分はどうや。昔より、成長した自分が見えるやろ。
自分をしっかり理解すると強い志を持つことが出来る。
志、持ちたいやろ。
ー鼻炎・鼻水 中医学で行う、秋の美容と健康の顔ツボ療法
では秋の季節のエネルギーも活用したのにしましょう。
はい、この時期は朝晩が冷えてきます。
すると皮膚が少し引き締まり、汗も出にくくなります。
さらに足元が冷え血行が悪くなってきます。
すると出てくる症状は、上に熱が集められて、冷えのぼせ。
症状で言うと、めばちこや、目の充血。起きた時の鼻水。口内炎、突発性難聴、耳鳴りなどが多いですね。
ブログつれづれ養生訓 中国医学で原因から脂肪肝を改善したい。
では、脂肪肝の発生機序なんですが、貯めると貯めたやつを流すしかないので、肝に貯めるように流れてきた血に問題があると、脂肪肝になります。
言い換えると肝臓が悪くて脂肪肝にはならないんです。
では血に脂肪分や血中コレステロールが多い状態は、なぜ起こるのか。