多汗 スワイショウって本当にいいの？
スワイショウって本当にいいの？フーフーです。「スワイショウって本当にいいの？」という質問をいただきました。ゆったり腕を振るだけの簡単な運動に見えますが、実は中国医学の理にかなった全身の気血調整法です。■ スワイショウとはスワイショウ（甩手）...
・痛み・痺れ・だるさ
多汗 
骨粗鬆症 骨粗鬆症について
骨粗鬆症についてフーフーです。今回は「骨粗鬆症」について教えてください、という質問をいただきました。年齢とともに骨がもろくなる、これは単なるカルシウム不足ではなく、五臓全体の働きの乱れから生じると中国医学では考えます。■ 骨を支える「気血津...
橋本病 腎臓疾患
腎臓疾患フーフーです。腎臓疾患って治りにくいと聞きました。なんでですか。腎臓病は「治りにくい」と言われがちですが、中国医学の立場から見れば、その理由はシンプルです。腎そのものが原因ではなく、他の臓腑の失調から腎に影響が及んでいることが多いか...
立ちくらみ 夏の終わりに起きる夏バテ
夏の終わりに起きる夏バテフーフーです。夏の終わりになんですけど、今、夏バテって起きてませんか。9月に入ると、少し涼しさも感じられるようになりますが、身体はむしろだるさを感じやすくなります。これがいわゆる「残暑バテ」。中国医学では、この時期特...
歯痛 歯の知覚過敏
歯の知覚過敏フーフーです。冷たい物でキーンとしたり、熱いものでズキズキするのはどういうことですか？中国医学での知覚過敏は、単に歯や神経の問題だけでなく、経絡の詰まり（経絡不通）が深く関係します。特に、首まわりの扁桃腺や甲状腺が腫れているとき...
突発性難聴 脳疾患
「脳疾患」フーフーです、脳梗塞や出血、脳の萎縮って、中国医学ではどう考えるんですか？脳の病は、単に脳の問題ではありません。「気血の通り道（経絡）に、どこか詰まりがある」、または「通す力そのものが弱っている」ことが背景にあります。これは、中国...
倦怠感 足の裏の違和感
足の裏の違和感フーフーです。最近、足の裏に変な違和感があるんです。なんだか分厚い靴下を履いてるみたいな、モワッとした感じが続いてて…。これって何が原因なんでしょう？それは「気血の流れ」と「水の停滞」、つまり血行不良と浮腫（むくみ）が関係して...
下痢 エアコンの冷え対策
エアコンの冷え対策フーフーです。夏の暑さが厳しい日々。外は蒸し風呂、部屋の中は冷蔵庫。じっとしていたら足がむくんできました。これ、まずいんでしょうか？それは「冷えのはじまり」です。夏の冷房による冷えは、冬の体調不良の“種”をまくことにもなり...
椎間板ヘルニア 椎間板ヘルニア
椎間板ヘルニアフーフーです。今日のつれづれ養生訓のテーマは「椎間板ヘルニア」について。あれって、重たいもの持ったり、スポーツで痛めたりしてなるものじゃないんですか？はい、もちろん外傷や急な動作などで起こることもありますが、実は中医学の視点で...
震え 癲癇（てんかん）ってなぜ起きる
癲癇（てんかん）ってなぜ起きるフーフーです。今日のつれづれ養生訓のテーマは「癲癇（てんかん）」について教えてください。癲癇というと、急にバタンと倒れたり、意識がもうろうとしたり、様々な発作が起こる病気として知られていますが、中医学では「単な...