こむら返り、足のつり ピーマン、ししとう類の野菜のすすめ
ピーマン、ししとう類の野菜のすすめ フーフーです。 夏野菜もそろそろ変わってきました。何食べたら良いですか。 夏野菜、トマトやキュウリ、茄子。美味しいですよね。 大暑を過ぎた今、食べたら良いのは美味しい系ではなく、子供に嫌われる系野菜が良い...
・痛み・痺れ・だるさ
こむら返り、足のつり 
麻痺 ファブリー病について中国医学で考える
ファブリー病について中国医学で考える フーフーです。 ファブリー病について質問が来ました。中国医学でどう考えますか？ 希少病に入ると思いますファブリー病。 これは、西洋医学的には、本来体内で分解される糖脂質が体のあちこちに蓄積され、様々な障...
喘息 夏は十割蕎麦がおすすめ
夏は十割蕎麦がおすすめ フーフーです。 夏は暑い！暑いと冷たいお蕎麦が食べたいです。どうでしょう。 夏の盛りそばやざるそば！いいですね。 美味しいです。 特にこのそばの作用もいいと思います。 そばの効能はズバリ、利水作用と健脾作用です。 胃...
むずむず脚症候群 甘いものの食べ過ぎはイライラするのか
甘いものの食べ過ぎはイライラするのか フーフーです。 甘いものを食べすぎるとイライラしやすくなると聞いたんですが、これは本当でしょうか 甘いものを食べただけではならないですが、その可能性はあるかもしれないですね。 まず、甘いものの作用をお話...
咳 呼吸の大切さ
呼吸の大切さ フーフーです。 色んな呼吸法があります。 呼吸ってどうですか。 健康法に呼吸を取り入れる。良いと思います。 中国医学では、呼吸は肺と密接な関係があります。 呼吸は肺がつかさどるといいます。 肺は呼吸をうまくコントロールしてある...
めまい 梅雨時期の疲労回復に豚肉八宝菜がおすすめ
梅雨時期の疲労回復に豚肉八宝菜がおすすめ フーフーです。 梅雨時おすすめレシピお願いします。 浮腫んでだるいを解消したいです。 おすすめレシピあります。 豚肉八宝菜です。 豚肉の効果の1つに浮腫解消があります。八宝菜で活用するととても良いで...
こむら返り、足のつり 夏は青椒肉絲がいい
夏は青椒肉絲がいい フーフーです。 暑くなってきました。この時期におすすめのレシピを教えてください。 いろいろありますが、本格的な夏を前に青椒肉絲はいかがでしょう。 ピーマンとタマネギ、タケノコ、これらに豚肉が入ると血液サラサラ疲労回復レシ...
乾燥肌 梅の効能を考える
梅の効能を考える フーフーです。 そろそろ青梅の時期です。効能を教えてください。 梅干し、梅シロップ。梅酒も良いですね。いろいろ使える梅です。 その効能をお話しします。 梅自体の基本効能は、肝、脾、肺、大腸に帰経し、性質は酸と平です。 生津...
めまい ぽっこり首は気をつけて
ぽっこり首は気をつけて フーフーです。 首の付け根がぽっこり盛り上がってます。 夏前になんとかしたいです。とのリクエストです。お願いします。 この首の付け根と肩の肩甲骨のところですよね。 ここは大椎という部位になって、中医学的にいうと、全て...
骨粗鬆症 鯛の効能は
鯛の効能は フーフーです。 この前食べた鯛が美味しかったです。 効能はなんですか。 鯛良いですね。 脾胃の働きを強くすること。それと骨を強化してくれることこれがかなり強いですね。 あとは、体力増強も期待出来ます。 なんせ明石の早い海流や、鳴...