2021-04

ブログつれづれ養生訓

便秘は実は大腸だけの問題じゃない

病気というのは何でも陰陽に分けます。 便秘も同じです。2つの種類をみてみましょう。 陽の状態:熱で便が乾燥。便の問題  甘いものや熱を生む物を食べ過ぎ。便が粘着性を持ち出にくい、あるいは逆流性食道炎状の胃もたれを起こして胃から降りていない。 陰の状態:大腸から排出できない。内臓の問題  胃が弱くて消化できていない。胃のむくみにより消化できていない。腸の浮腫により運動機能の低下。気力不足により排出できない。
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お知らせです

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老子道徳経

ネコのようにくらす-老子:第9章 腹八分目やで

休むことが不安なんやって? 頑張ることはええことよ。 けどな。満たしすぎるんはやめとき。 削ってとんがりすぎたら、折れるだけ。 お金も貯まったら減るのが恐くなるで。 そんな時はどうするか。 たまには歩いてきた道を見て、自分褒めてあげ。 たまにはええもんやで。
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皮に栄養があるって本当?

皮に栄養があるって本当? フーフーです。 皮に栄養があるっていいますよね。よく果物とか野菜なんかで。 あれって
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中国医学で断食や食事療法をしようかな

中国医学で断食や食事療法をしようかな フーフーです。 断食をしようかなと思います。 なんか健康に良いらしいじゃないですか
老子道徳経

ネコのようにくらす-老子:第8章 ネコは液体

何を目指したらいいかって? 最高のもんは水みたいなもんや。 上善如水って言ってな。 水っていろんなもんの成長を促すし、争わへんし。 そして、下の方におる。 こんな人最高ちゃうか。 目指すなら水みたいになることやわ。 これが生きる道。
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中国医学のアロマ治療って

中国医学のアロマ治療って フーフーです。 アロマを使った治療について、中国医学のやり方を教えてください。 中医芳香療法 という言い方になります。 ピタッと一致しているわけじゃありませんが、中医アロマですね。 簡単なやり方というのは、中医学にもアロマオイルを塗布したり、鼻から吸引したり、足浴に使ったりというと言うやり方があります。 これも効果あります。
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艾葉は結局のところ効くの?

艾葉は結局のところ効くの? フーフーです。 艾は身体に良いんですか?どうなんですか? ヨモギに限らず、良いも悪いもないです。 きちんとそれぞれに効能があるだけです。 艾葉どんな効能を持っているんでしょうね。 中国医学的には、苦、辛の性質。温性といわれ、脾、腎、胃経に入ります。 効能的には水を下に降ろすから、腎の作用を強くしますね。
老子道徳経

ネコのようにくらす-老子:第7章 これが幸せが長続きするコツ

それな天長地久って言うねん。 天は永遠で地は久遠で長いこと続くって意味。 コツがあって、いらん欲を出さんこと。 幸せなんやろ、もっとこうしたい、こうしてくれたら嬉しいのに って欲を出すとあかん。 今の幸せを満喫するんよ。 それが秘訣。
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中国医学でバストアップ その2 運動編

中国医学でバストアップ その2 運動編 フーフーです。 前回の食でバストアップのお話しありがとうございました。 運動についてはどうですか? 運動はもちろん効果的です。 胸に胃の経絡を通じて血液を集める。 ポイントはこれです。 では、実際にやってみましょう。 1.まず胸のマッサージ 全体的に柔らかくなるまで、深いところまでマッサージしてください
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