多食 とろみ食材の効能比べ とろみ食材の効能比べフーフーです。今回のテーマは「とろみ食材の効能比べ」です。とろみ食材は、舌触りや食感を楽しむだけでなく、胃腸の状態を整えたり、気血の補い方や胃熱の調整など、用途によって選び分けることができます。中国医学の視点から、それぞ... 2025.07.16 ブログつれづれ養生訓多食胃もたれ
聴覚過敏 発達障害と感覚過敏 発達障害と感覚過敏フーフーです。発達障害と感覚過敏について質問です。とくに音に敏感で、ある特定の音がどうしても耐えられないんです。これって、体のどこかが関係してるんでしょうか?あります。中国医学では「音」は五臓に響くものとされており、特定の... 2025.07.09 ブログつれづれ養生訓感覚過敏聴覚過敏
こむら返り エアコンの冷え対策 エアコンの冷え対策フーフーです。夏の暑さが厳しい日々。外は蒸し風呂、部屋の中は冷蔵庫。じっとしていたら足がむくんできました。これ、まずいんでしょうか?それは「冷えのはじまり」です。夏の冷房による冷えは、冬の体調不良の“種”をまくことにもなり... 2025.07.02 こむら返りこむら返り、足のつりブログつれづれ養生訓ヘルペスリウマチ下痢下肢静脈瘤急性胃炎更年期障害痛風顔汗
頻尿 「塩」について。 「塩」について。フーフーです。塩ってただの調味料じゃないんですね?体に効く種類とか、料理との組み合わせで効能が変わるって本当でしょうか?はい、塩は五味でいう「鹹(かん)」に属し、体内の水分調整や気血の巡りに大きく関わります。特にその種類や性... 2025.06.29 ブログつれづれ養生訓尿漏れ貧血頻尿
痒み 「甘味」について 「甘味」についてフーフーです。甘いものって、やっぱり癒されます。でも、中国医学では「甘味」といっても、ただの味覚ではなく、体に対する働きがそれぞれ異なると聞きました。本当ですか?その通りです。甘味(かんみ)は五味のひとつで、基本的には「補益... 2025.06.25 ブログつれづれ養生訓便秘痒み糖尿病胃もたれ
痒み くしゃみの連発 くしゃみの連発フーフーです。急にくしゃみが止まらなくなることがあります。風邪でも花粉でもなさそうなとき、あれはいったい何が起きているのでしょうか。中医学では、くしゃみは肺の「宣発作用」の一種とされます。肺は、体内の気を外へと発散し、皮膚や鼻... 2025.06.22 ブログつれづれ養生訓動物アレルギー呼吸器系日光アレルギー痒み金属アレルギー香害鼻炎・鼻水
過呼吸 寝息がうるさいのは、どこが悪いの? 寝息がうるさいのは、どこが悪いの?フーフーです。先生、家族の寝息がやたら大きくて、まるで隣で風が吹いてるみたいなんです。いびきっていうより、寝息が荒い。これは身体のどこかが悪いんでしょうか?はい、それは五臓のアンバランスが引き起こしている「... 2025.06.11 YouTube張仲景の言葉いびき過呼吸
震え 椎間板ヘルニア 椎間板ヘルニアフーフーです。今日のつれづれ養生訓のテーマは「椎間板ヘルニア」について。あれって、重たいもの持ったり、スポーツで痛めたりしてなるものじゃないんですか?はい、もちろん外傷や急な動作などで起こることもありますが、実は中医学の視点で... 2025.05.14 めまいブログつれづれ養生訓椎間板ヘルニア目のかすみ立ちくらみ関節痛震え骨粗鬆症
めまい 癲癇(てんかん)ってなぜ起きる 癲癇(てんかん)ってなぜ起きるフーフーです。今日のつれづれ養生訓のテーマは「癲癇(てんかん)」について教えてください。癲癇というと、急にバタンと倒れたり、意識がもうろうとしたり、様々な発作が起こる病気として知られていますが、中医学では「単な... 2025.05.07 めまいブログつれづれ養生訓痺れ過呼吸震え
歯痛 口内炎の悩み 口内炎の悩みフーフーです。口内炎が痛いです。なぜよく出来るんですか。春から初夏にかけて、口内炎に悩まされる方が多くなりますね。「疲れてるのかな」「ビタミンが足りないのかな」と思うかもしれませんが、中国医学では、口内炎は胃の経絡や胃の状態と深... 2025.04.23 未分類歯痛胃もたれ胃潰瘍