多食 とろみ食材の効能比べ
とろみ食材の効能比べフーフーです。今回のテーマは「とろみ食材の効能比べ」です。とろみ食材は、舌触りや食感を楽しむだけでなく、胃腸の状態を整えたり、気血の補い方や胃熱の調整など、用途によって選び分けることができます。中国医学の視点から、それぞ...
・内科疾患
多食 
聴覚過敏 発達障害と感覚過敏
発達障害と感覚過敏フーフーです。発達障害と感覚過敏について質問です。とくに音に敏感で、ある特定の音がどうしても耐えられないんです。これって、体のどこかが関係してるんでしょうか？あります。中国医学では「音」は五臓に響くものとされており、特定の...
こむら返り エアコンの冷え対策
エアコンの冷え対策フーフーです。夏の暑さが厳しい日々。外は蒸し風呂、部屋の中は冷蔵庫。じっとしていたら足がむくんできました。これ、まずいんでしょうか？それは「冷えのはじまり」です。夏の冷房による冷えは、冬の体調不良の“種”をまくことにもなり...
頻尿 「塩」について。
「塩」について。フーフーです。塩ってただの調味料じゃないんですね？体に効く種類とか、料理との組み合わせで効能が変わるって本当でしょうか？はい、塩は五味でいう「鹹（かん）」に属し、体内の水分調整や気血の巡りに大きく関わります。特にその種類や性...
痒み 「甘味」について
「甘味」についてフーフーです。甘いものって、やっぱり癒されます。でも、中国医学では「甘味」といっても、ただの味覚ではなく、体に対する働きがそれぞれ異なると聞きました。本当ですか？その通りです。甘味（かんみ）は五味のひとつで、基本的には「補益...
痒み くしゃみの連発
くしゃみの連発フーフーです。急にくしゃみが止まらなくなることがあります。風邪でも花粉でもなさそうなとき、あれはいったい何が起きているのでしょうか。中医学では、くしゃみは肺の「宣発作用」の一種とされます。肺は、体内の気を外へと発散し、皮膚や鼻...
過呼吸 寝息がうるさいのは、どこが悪いの？
寝息がうるさいのは、どこが悪いの？フーフーです。先生、家族の寝息がやたら大きくて、まるで隣で風が吹いてるみたいなんです。いびきっていうより、寝息が荒い。これは身体のどこかが悪いんでしょうか？はい、それは五臓のアンバランスが引き起こしている「...
震え 椎間板ヘルニア
椎間板ヘルニアフーフーです。今日のつれづれ養生訓のテーマは「椎間板ヘルニア」について。あれって、重たいもの持ったり、スポーツで痛めたりしてなるものじゃないんですか？はい、もちろん外傷や急な動作などで起こることもありますが、実は中医学の視点で...
めまい 癲癇（てんかん）ってなぜ起きる
癲癇（てんかん）ってなぜ起きるフーフーです。今日のつれづれ養生訓のテーマは「癲癇（てんかん）」について教えてください。癲癇というと、急にバタンと倒れたり、意識がもうろうとしたり、様々な発作が起こる病気として知られていますが、中医学では「単な...
歯痛 口内炎の悩み
口内炎の悩みフーフーです。口内炎が痛いです。なぜよく出来るんですか。春から初夏にかけて、口内炎に悩まされる方が多くなりますね。「疲れてるのかな」「ビタミンが足りないのかな」と思うかもしれませんが、中国医学では、口内炎は胃の経絡や胃の状態と深...