ブログつれづれ養生訓 中医学の雑学つぶやき
中医学の雑学つぶやき フーフーです。 中医学面白いですね。 全て完成しているというか。 中国医学は勉強すればするほど面白いです。 陰陽学説が基本なんですが、この陰陽学説常に陰陽でバランスをとろうとする働きがあります。自然の法則みたいなもんで...
2024-05
ブログつれづれ養生訓 
貧血 梅の効能を考える
梅の効能を考える フーフーです。 そろそろ青梅の時期です。効能を教えてください。 梅干し、梅シロップ。梅酒も良いですね。いろいろ使える梅です。 その効能をお話しします。 梅自体の基本効能は、肝、脾、肺、大腸に帰経し、性質は酸と平です。 生津...
震え この時期必要な水分摂取について
この時期必要な水分摂取について フーフーです。 そろそろ熱中症対策で水分補給をと言う話が増えますよね。 どうすれば良いでしょうか。 水分は必要なのは、当然ですが。 中医学では津液と水で考えていきます。 津液は気血津液で、体を栄養滋養するため...
咳 ぽっこり首は気をつけて
ぽっこり首は気をつけて フーフーです。 首の付け根がぽっこり盛り上がってます。 夏前になんとかしたいです。とのリクエストです。お願いします。 この首の付け根と肩の肩甲骨のところですよね。 ここは大椎という部位になって、中医学的にいうと、全て...
骨粗鬆症 鯛の効能は
鯛の効能は フーフーです。 この前食べた鯛が美味しかったです。 効能はなんですか。 鯛良いですね。 脾胃の働きを強くすること。それと骨を強化してくれることこれがかなり強いですね。 あとは、体力増強も期待出来ます。 なんせ明石の早い海流や、鳴...
倦怠感 尿酸値が高い
尿酸値が高い フーフーです。 尿酸値が高いと相談を受けました。 対策ありますか。 尿酸値は血中の尿酸を測定したもので、うまく排出できていない状態を表していると考えられます。もちろんそれだけでなく作りすぎていることも考えられます。プリン体がた...
ブログつれづれ養生訓 健康情報との戦い。
健康情報との戦い。 フーフーです。 いろんな健康情報が多すぎてなやみます。 どれが正しいのでしょうね。 この悩みは終わらないでしょう。 当たり前のことだけを伝えていたら、誰もテレビも見なくなり本も読まなくなります。 すると情報の中でも偏った...