慢性的な吐き気について
フーフーです。吐き気について質問が来ました。
メカニズムと対策を教えてください。
どの病気も陰陽があるんです。吐き気も然り。
陽の吐き気と、陰の吐き気です。
陽の吐き気は、胃熱が多くて起きるもの。
多食や、栄養が多い食材の摂りすぎ。考えすぎに足の冷えから胃の経絡が固くなり、気が上逆したもの。
皮膚が冷えて固くなって、内熱外に集まったもの。
この場合は、舌を見てチェックです。
真っ赤なら、生野菜や豆腐など胃熱を抑える食事に変えてください。
舌の苔がベッタリなら、食事の見直しで、脂質糖質を減らすなど。
赤めだけど舌そんなにわからないわというなら、足や皮膚が冷えてるかもしれないので、マッサージとかいいかもしれないですね。
一方、陰の吐き気は、胃が虚になってものが停滞している感じですね。
胃が荒れているとか、浮腫んで働きが停滞しているとか。十二指腸のむくみというのもあります。
胃が荒れてる時は、舌にひび割れが結構ありますね。この場合は、消化の良い食事が必要。発酵食品とか、ポタージュ系がいいかもしれないですね。
胃が浮腫んでいる時は、舌の苔がべちゃべちゃとか、ぼてーっと舌が浮腫んで、歯形がついてるとかですね。この場合は水分減らすこと。
十二指腸のむくみは舌で見つけれますが、ちょい難しめ。食欲あるのに食べたら、すぐお腹が張ってくる場合など、あり得ますね。この場合は、一度ファスティングで、胃の中を空っぽにするのが良かったりします。
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コメント
内熱外…
内熱が胃に、ですね！！
合ってますか？
あってます