茄子

茄子の作用は、健脾作用。脾臓を強くして元気と血を作ってくれます。湿気の多い今の時期、食べたいですね。早い地域ではもうなっているかと思います。■茄子の味噌田楽茄子、赤味噌、砂糖、みりん、酒茄子以外の調味料を合わせて混ぜる。ちょっとだし入れると美味しい。茄子をカット。フライパンで5分くらい蒸し焼き。焼いた茄子に味噌だれをのせて出来上がり。効能は、味噌の気血を作る働きを強化します。貧血の方どうぞ。