希死念慮 自殺念慮について
自殺念慮について フーフーです。自殺念慮についても教えて欲しいです。 はい、前回希死念慮をお話ししました。今回は自殺念慮についてもお話しします。 希死念慮と違うところは、行動に移したいと言う感情が出てしまうところにあります。 この場合、多く...
ストレス
希死念慮 
めまい 慢性疲労症候群について
慢性疲労症候群は、全身の倦怠感が特徴です。しかも結構長い期間時には半年以上も続いてしまう。発熱や頭痛や筋肉痛等の痛みを伴うことがあります。
通常、疲労というと中医学の学びを体験している方は、虚証と分類したくなります。特に気虚とか血虚です。
この疾患に関しては、気虚や血虚ではありません。
肺の気虚によるものか、寒湿によるものが多いと思います。
肺には、宣発粛降という働きと治節という働きがあります。
宣発粛降は皮膚に向かって気を流し、体を栄養したり、代謝を促したりします。
この機能が弱った状態ですと、体全体が重くなります
そして治節という治療と調節がうまくいかなくなり、体に熱がこもったりします。ひどくなると発熱や炎症が起きたりします。
イライラ ストレスを感じない方法
ストレスを感じない方法
フーフーです。
ストレスを感じない方法を教えてください。
これには老子の道教の教えに良いものがあります。
｢無為自然｣
全てありのままの状態で素晴らしい。無理に手を加えることに力を入れすぎずありのままでいること。
これです。このことを行うためにも比較をしないというのが大切です。
他人との比較
過去の自分との比較
目標との比較
他人の見えている部分とだけ比較しても、何にも意味がありません。
過去の自分と比較しても、意味はありません。
目標との比較。ここはよくある間違いです。目的に向かうために目標を設定します。
その目標に達していないからといって悲観する必要はありません。修正すれば良いだけですから。
すべて無為自然。
今のままで素晴らしいです。