冷え性 アンチエイジングを考える、私にあった運動は? フーフーです。運動しようと思うのですが、何が体にあっているでしょうね。テーマはアンチエイジング。運動にはいろいろな身体にいい効果もあります。1.温熱効果…運動すると体も温まります。2.呼吸によるデトックス効果…口呼吸と皮膚呼吸で体内の熱など... 2023.11.22 ブログつれづれ養生訓冷え性肩こり腰痛
ブログつれづれ養生訓 胃の経絡で出来る顔のアンチエイジング 目の周りだけでなく、顔のアンチエイジングについてお話しします。顔は、わかりやすく胃の経絡が関係します。そして胃の経絡に関係するのが、気血。この気血の状態を陰陽で分類します。○陽の気血血が濃くドロドロタイプの方コレステロールが高いとか、血糖値が高い方。○陰の気血血がサラサラ貧血タイプの方赤血球やヘモグロビン値が少ないとか、浮腫体質の方 2021.07.18 シミ、しわ、美容ブログつれづれ養生訓