便秘 中国医学で便秘を考えてみる フーフーです。 便秘を解消するにはどうしたら良いですか。 便秘に関して大切なのは、胃。大腸、肝臓、腎臓、心臓、肺も原因となります。 色んな原因があるんですが、今回は胃を中心に考えてみましょう。 1.胃熱が多く逆流性食道炎のような状態 食べた物が腸におりにくいので、便秘になります。 チェックポイントは舌が赤いとか舌苔がべったりついていることが多いです。 →糖質を減らし、消化の悪いものを減らすこと 2022.05.18 便秘ブログつれづれ養生訓
ガス、腸鳴 冷え性に効く食べ物を中国医学で考える 冷え性によく生姜がいいとか、唐辛子が温まるとかありますね。 実際はどうでしょうか。中国医学で解説します。 答えは、半分正解。50点です。 と言うのは、なぜ冷え性か?の診断が必要だからです。 パターンに分けて解説します。 2021.11.28 ガス、腸鳴冷え性こむら返りこむら返り、足のつり手荒れブログつれづれ養生訓鼻炎・鼻水腰痛