乾燥肌 春の食材を使った美容とデトックス料理
タラの芽とか、菜の花いいですね。今しか食べれませんからね。
たしかにレシピがなかなか思いつかないと言われる方も多いです。
効能もいいですよ。
タラの芽：血液サラサラと整腸作用もありますね。
菜の花：視力回復、皮膚の改善、喘息などです。
春
乾燥肌 
ブログつれづれ養生訓 春のエネルギーを取り入れよう
春のエネルギーって、いろいろありますね。
小春日和というように、太陽のエネルギーがやさしく力強くなってきます。
もちろん体に与える影響も大きくなってきます。
自然界も同様で、そのエネルギーを吸収し、パワーアップしています。
その中から、皆さんにあったエネルギーを取り入れると良いかと思います。
頭痛 そろそろ春の準備をしていこう
はい、春の備えは、人それぞれいろいろあると思います。
新しいことにチャレンジする方もいらっしゃると思うし。
それが春ですね。
体質改善をしていきたいという方も、そろそろ始めてもいいかもしれないですね。
では、春から始める体質改善。