不眠

「中途覚醒」についてフーフーです。今回は「中途覚醒」について教えてほしい、という声が多かったので取り上げます。はい、わかりました。中途覚醒 ― 冬に増える“夜中に目が覚める”現象を、中国医学で読み解く！夏の中途覚醒は単純です。「暑いから」。...

高さと固さがポイントとなります。この枕と睡眠の質、起きた時の体調と関係してきます。それぞれの合う人、合わない人でお話しします。