冷えからの帯状疱疹や、湿疹など皮膚炎に注意
フーフーです。
身体が痒いし、赤くもなってます。
むむむ、なんだこれ
多くなってますね。冷えからの皮膚炎。
人だけでなく、動物も多いみたいです。
どうしても寒くなると皮膚の血行も悪くなります。
そして足も冷えやすい。
すると気血が身体の中に集まってしまいます。
それが出口を求めて身体を巡ると痒くなります。
出口が見つかると、発疹が出たり、湿疹が出たり。
今、帯状疱疹やアトピーが出る方もいらっしゃいます。
対策の方法としては、暖かい格好をすること。これが最も大切です。
そして、風呂を活用すること。
ぬるめからだんだん暖かくして、長めに芯までぬくもってください。
あと、熱を生む物を食べ過ぎないように気をつけてください。
中からあふれ出ているので、保湿クリームなどでは別のところに移動するだけなので注意が必要です。
不眠の根本的原因はこれ！フーフー君の養生訓第104話
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