冬の目眩
フーフーです。冬に目眩って出やすいですか？
ありますね。目眩は一年中ありますが。冬にも冬目眩があります。
これは寒さと関係があります。
冷えてくると皮膚が固くなり、血行不良が生じます。
すると皮膚は冷えて、中は熱いという現象が生まれることがあります。
この中が熱い何ですが、そのために熱が上にのぼり冷えのぼせが出ることがあります。
こののぼせ。脊柱を通り、背中にのぼると。
首の付けの大椎まで到達します。
ここでもし、この首の付け根の大椎。
ここに浮腫が多いと頭部に浮腫がのぼっていくことになります。
これが耳の後ろにのぼると目眩となります。
夏は熱がのぼったりする熱中症になります。
対策は、首の後ろをゆっくりと伸ばすこと。マッサージも良いです。
肩甲骨を動かす体操もぜひお試しください。
そして、食を減らし、すこし 熱量を減らしましょう。
あ、足の冷え対策は血行良くなることを目的に。
お試しください。
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