手足の水疱注意
フーフーです。
手が痒い、足もむずむずします。
なんとかしたいです。
この時期多いかも知れないですね。
梅雨がしっかり来なかったので、汗の出にくい体になっているかも知れないです。
本来梅雨時に、湿気と暑さによって皮膚が柔らかくなって汗をかけるようになるはずなんです。
それが、出来ないまま、急に暑くなってエアコンをつけるとますます皮膚が冷えて固まり、汗の出ない皮膚になってしまいます。
でも暑い。
すると体内水分量が多くなるように、脂肪が分解され浮腫となります。
今年はこの浮腫が多くなりやすいです。
そして暑いから、手にも血流がいい。湿熱という状態になります。
中から蒸されているような状態ですね。
時には水疱が出来、人によっては赤み、痒みになります。
対策は全身から発汗して熱を放出すること。
熱を生むような食事を減らすこと。
手足のマッサージを頻繁にすることです。
【小麦粉・白砂糖】体に良い？悪い？ ウソ・ホント 〜食べ物編〜フーフー君の養生訓第88話
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