あくびは体にいい？
フーフーです。
あくび出て困ることがあります。なんで出るの？
緊張感のある時に出て欲しくないことありますね。
あくびにはいい効果多いです。
生理現象なので、我慢しないでいいと思います。
あくびがもたらす効果としては、体の気力の増強。
頭部の胃の経絡を通じた気血の流れの改善。胃気の交換も効果が期待されます。
頭になんらかの停滞が起きている時。気滞、血瘀、湿などの場合に、呼吸により気を取り込んで流そうという作用です。
目頭の睛明、顎関節の頬車というツボの血流改善につながり、前頭葉への気血の流れの改善も期待できるますね。
なにより、猫さんが取り入れている健康法なので、体に良いかもしれないです。
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