YouTubeつれづれ養生訓 夏に向けての体質改善
皆さんは夏に対してどの様なイメージをお持ちでしょうか。
暑い！熱中症に気をつけなきゃ。だるい。
いろいろあると思います。
夏の効果的な作用は、超デトックスです。
夏の暑さによって、血流も増し、発汗もするのでデトックスに最適なんです。
倦怠感
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ブログつれづれ養生訓 眠りが浅いんです
フーフーです。
眠りが浅くてすぐ目が覚めちゃいますと言う相談を受けました。
何でですか？
はい、眠れるけど、眠りが浅い方、多いですね。
寝つきの悪い方も。では、それを解決していきましょう。
免疫系疾患 橋本病を中国医学で解説します。
はい、一般的に橋本病は甲状腺ホルモンの量が不足し、無気力で頭の働きが鈍くなり、忘れっぽく、ひどくなると認知症の原因の1つにもなります。寒がりで皮膚も乾燥してカサカサになったり、体全体がむくみ、髪も抜け、眠気抜けなく、倦怠感があったりします。
中国医学的にこの疾患は浮腫と気力に関係して発生します。
ブログつれづれ養生訓 春がすみ症候群が発生しています
フーフーです。 鼻水が出たり、頭が重たかったり。 春がそこまで来ているのになんかだるいです。 それは、春霞と同じ現象が体に起きています。 冷えが多いところで，温かいお湯を置くと湯気が出ます。 自然も体も同じです。 外の冷えと体の中の熱。それと水分の多い人なんかが，春かすみ症候群を引き起こします。 この水蒸気が頭に流れると，鼻水になったり、頭痛になったりします。
ブログつれづれ養生訓 体と心のだるさ
だるいですか。浮腫の代表的な症状で、だるい重いというのがあります。
身体に水分が多くて、だるさが出ているかもしれませんね。
診断は、舌に歯形がついていたり、舌が浮腫んでいると湿証と言って、身体に湿気が多い状態と診断できます。