老子道徳経 ネコのようにくらす－老子：第8章 ネコは液体
何を目指したらいいかって？
最高のもんは水みたいなもんや。
上善如水って言ってな。
水っていろんなもんの成長を促すし、争わへんし。
そして、下の方におる。
こんな人最高ちゃうか。
目指すなら水みたいになることやわ。
これが生きる道。
講座
老子道徳経 
ブログつれづれ養生訓 中国医学のアロマ治療って
中国医学のアロマ治療って フーフーです。 アロマを使った治療について、中国医学のやり方を教えてください。 中医芳香療法 という言い方になります。 ピタッと一致しているわけじゃありませんが、中医アロマですね。 簡単なやり方というのは、中医学にもアロマオイルを塗布したり、鼻から吸引したり、足浴に使ったりというと言うやり方があります。 これも効果あります。
ブログつれづれ養生訓 中国医学でバストアップ その2 運動編
中国医学でバストアップ その2 運動編 フーフーです。 前回の食でバストアップのお話しありがとうございました。 運動についてはどうですか？ 運動はもちろん効果的です。 胸に胃の経絡を通じて血液を集める。 ポイントはこれです。 では、実際にやってみましょう。 1．まず胸のマッサージ 全体的に柔らかくなるまで、深いところまでマッサージしてください
ブログつれづれ養生訓 中国医学でバストアップ～その1ー食を学ぼう～
ポイントはバランス大切なんです。身体の状況に合わせたバランスです。じゃんけんみたいに負けがあって。
気を増やしすぎると熱になって、ふんわりが蒸発してなくなっちゃう。水分や津液を増やしすぎると血が薄くなりすぎて、胸に留まってくれない。血が多すぎると気の流れを邪魔して乳腺炎になってしまう。
季節や体調にあわせて、全てのバランスをよくすることなんです。
老子道徳経 ネコのようにくらす－老子：第6章 お母ちゃん最高～♪
これを大切にしたら良いというものを一言でって？
そんなん人それぞれ違うから、それぞれで大切にしたらええと思うけど。
どうしてもというなら、母心。
万物を産み出し育てるという母心。
仕事でもそう。
どんな物も母心持ってたらうまくいくで。
ブログつれづれ養生訓 中国医学でスピリチュアルって？
中国医学でスピリチュアルって？ フーフーです。 中国医学で魂とかスピリチュアルって、どう考えるんですか。 中国医学での魂とかは、レベルが高いですよ。 もともと病気というのは魂と関係あるとされていましたので。 古代中国では、病気って言うのの中に精神疾患もあったんです。 そして、その存在も研究されてもっと学術として研究されていきました。
ブログつれづれ養生訓 中国医学で考える。ヨガだ、気功だ、ストレッチだ。私に合った運動はどれ？
効果を出すには、自分の体に何が必要かを考えること。
がむしゃらに頑張っても、効果薄いときもあります。あと、季節のエネルギーも取り入れるとなお良いと思います。
これらを意識して、その専門の先生のやり方をうかがってください。いろいろ合わされてもっと効果を出されている先生も多いですよ。
経絡を使った運動アレンジもあります。それはまた後の機会で。
老子道徳経 ネコのようにくらす－老子：第５章 したいことしかせん！
何を勉強すれば良いかまだ見つからないって？
いろいろ理論やメソッドってあるよね。
昔からある。論語やら孫子の兵法とかな。
いらんと思うわ。
楽しいことするエネルギーの方が大きいし。
楽しいことならアイデアも湧く。
したいことしかせんかったらええんよ。
ブログつれづれ養生訓 マッサージの合うあわないってある？
マッサージの合うあわないってある？ フーフーです。 マッサージを受けたんですけど、調子が良くなるときとあんまりの時があるんですけど。 これはなんだろ。気をすわれたんですか？ これよく言われますね。 実際に良くなるときも、そうでないときもあり...
ブログつれづれ養生訓 中国医学で学ぼう、美脚になるには
フーフーです。 だんだんあったかくなってきたので、冬体型から脱却しようを思います。 まずは、美脚！チャレンジしようと思います。 教えて下さい。 はい、健康もまずは足から！大切ですね。 今回は太ももチャレンジしていきましょうか。 タイプ別にわけてみますので、参考になりそうなやつを採用してください。