熱中症に気をつけて
フーフーです。
部屋の中にいても熱中症になるって怖いですね。
なぜなるのですか？
熱中症にはいろいろな原因があります。
もちろん暑いからと言うものもありますが、その他にも原因があります。
・外の暑さが原因
暑い外での活動で汗を大量にかくが、脱水症状を起こしてしまうと発汗できず、熱がこもり熱中症となる場合。
水分を摂取し、頭部頸部を冷やすことが大切。
・汗をかきにくい体質の方が、暑い室内にいたり、食べ過ぎにより体内に熱がこもったケース。咳とか頭痛、目の出血などが出やすい。
まずは暑い部位を冷却。その後落ち着いたら、全身のマッサージや入浴をうまく活用すること。
・足の浮腫が多い時
足だけでなく手まで浮腫による血行不良が発生しています。冷えのぼせが原因となります。
手足の浮腫や冷えがおきる。
手首足首回しなどの運動が効果的。
・胃の経絡に熱が入ったとき。
嘔吐下痢を伴うこともあります。嘔吐を伴うことが多い。
食べないことが重要です。
熱中症にはいろいろな原因があります。
もちろん暑いからと言うものもありますが、その他にも原因があります。
・外の暑さが原因
暑い外での活動で汗を大量にかくが、脱水症状を起こしてしまうと発汗できず、熱がこもり熱中症となる場合。
水分を摂取し、頭部頸部を冷やすことが大切。
・汗をかきにくい体質の方が、暑い室内にいたり、食べ過ぎにより体内に熱がこもったケース。咳とか頭痛、目の出血などが出やすい。
まずは暑い部位を冷却。その後落ち着いたら、全身のマッサージや入浴をうまく活用すること。
フーフー君の養生訓 第47話不眠症
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