ブログつれづれ養生訓 中医学の雑学つぶやき
中医学の雑学つぶやきフーフーです。中医学面白いですね。全て完成しているというか。中国医学は勉強すればするほど面白いです。陰陽学説が基本なんですが、この陰陽学説常に陰陽でバランスをとろうとする働きがあります。自然の法則みたいなもんです。逆に言...
2024-05
ブログつれづれ養生訓 
乾燥肌 梅の効能を考える
梅の効能を考えるフーフーです。そろそろ青梅の時期です。効能を教えてください。梅干し、梅シロップ。梅酒も良いですね。いろいろ使える梅です。その効能をお話しします。梅自体の基本効能は、肝、脾、肺、大腸に帰経し、性質は酸と平です。生津作用と、止咳...
震え この時期必要な水分摂取について
この時期必要な水分摂取についてフーフーです。そろそろ熱中症対策で水分補給をと言う話が増えますよね。どうすれば良いでしょうか。水分は必要なのは、当然ですが。中医学では津液と水で考えていきます。津液は気血津液で、体を栄養滋養するために必要な物で...
めまい ぽっこり首は気をつけて
ぽっこり首は気をつけてフーフーです。首の付け根がぽっこり盛り上がってます。夏前になんとかしたいです。とのリクエストです。お願いします。この首の付け根と肩の肩甲骨のところですよね。ここは大椎という部位になって、中医学的にいうと、全ての陽経の合...
骨粗鬆症 鯛の効能は
鯛の効能はフーフーです。この前食べた鯛が美味しかったです。効能はなんですか。鯛良いですね。脾胃の働きを強くすること。それと骨を強化してくれることこれがかなり強いですね。あとは、体力増強も期待出来ます。なんせ明石の早い海流や、鳴門の渦潮に負け...
倦怠感 尿酸値が高い
尿酸値が高いフーフーです。尿酸値が高いと相談を受けました。対策ありますか。尿酸値は血中の尿酸を測定したもので、うまく排出できていない状態を表していると考えられます。もちろんそれだけでなく作りすぎていることも考えられます。プリン体がたまってし...
ブログつれづれ養生訓 健康情報との戦い。
健康情報との戦い。フーフーです。いろんな健康情報が多すぎてなやみます。どれが正しいのでしょうね。この悩みは終わらないでしょう。当たり前のことだけを伝えていたら、誰もテレビも見なくなり本も読まなくなります。すると情報の中でも偏った、または、と...