無呼吸症候群 寒天の効能
寒天の効能フーフーです。寒天の話を聞きたいです。効能教えてください。寒天の材料はテングサですね。これはなかなか面白い効能があります。腸内の固まりをとり、腸を柔らかくします。具体的にはどの様な効能があるかというと。胃の熱を抑え、気力を作ること...
いびき
無呼吸症候群 
日光アレルギー 秋は長風呂のすすめ
だんだん風も秋らしくなってきました。今の時期、着るものも難しいですよね。エアコンもつけたり消したり、ややこしいです。この季節で起きる身体の不調は、エアコン冷えが結構めんどくさいです。エアコンで皮膚が冷え、皮膚呼吸等の代謝が悪くなります。足元も冷えますね。
倦怠感 夏はいびきと無呼吸症候群の出やすい時期
いびきは、鼻奥の浮腫が関係あります。鼻奥の浮腫が発生するのは、・飲みすぎ・ビール等の飲みすぎ・体温が高い・手足の浮腫や冷えから頭に熱が多い・枕が低い・雨や低気圧のため等があります。無呼吸症候群も同じ原理で発生します。対策として大切なのは、寝る前に水分を摂り過ぎないこと頭部、胸部の浮腫や脂肪を減らすこと枕を高くしておく。等が有効です。