骨粗鬆症 股関節の痛みは、なぜ起きる？
股関節の痛みは、なぜ起きる？フーフーです。「歩き始めに股関節が痛い」「立ち上がるときに引っかかる感じがする」そんな相談をよく聞きます。先生、股関節の痛みって、どこが原因なんでしょうか？中国医学では、股関節の痛みは**足陽明胃経（いようめいい...
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骨粗鬆症 
ブログつれづれ養生訓 軟骨をすり減らさない方法
軟骨をすり減らさない方法フーフーです。今回は「軟骨をすり減らさない方法を教えてください」という質問をいただきました。中国医学で軟骨のすり減りを考えると、関係するのは脾（ひ）と腎（じん）です。脾は「後天の本」、つまり食べたものを気血に変えて体...
ブログつれづれ養生訓 何もないところでつまずく
何もないところでつまずくフーフーです。何にもないところでつまずくのはなんで？段差もない部屋の中で、ふとした拍子に足が床に引っかかり、つまずくことがあります。これは「うっかり」や「歳のせい」ではなく、中国医学で考えると経絡の不調が関係している...
めまい 椎間板ヘルニア
椎間板ヘルニアフーフーです。今日のつれづれ養生訓のテーマは「椎間板ヘルニア」について。あれって、重たいもの持ったり、スポーツで痛めたりしてなるものじゃないんですか？はい、もちろん外傷や急な動作などで起こることもありますが、実は中医学の視点で...
こむら返り、足のつり 気功のすすめ
気功のすすめフーフーです。気功って言う運動。何がいいんですか？筋トレでもないし、デトックスもあまり期待出来ない。ストレッチでもないし。何でしょうね気功。そう思われる方、多いと思います。気功は中国医学を勉強してからすると、とても理解ができて良...
四十肩 頸椎症を考える
頸椎症を考えるフーフーです。頸椎症について聞きたいです。頸椎症は中国医学では、内科系と骨傷科系の2種にわけます。内科系の方では、気血の流れを主に考えます。気虚、気滞、気陥、血虚、血瘀これらによって発生しますので、その原因となる内臓を治療しま...
倦怠感 加齢による筋力低下って
加齢による筋力低下ってフーフーです。加齢による筋力低下ってどうやって防げば良いですか。歳と共に筋力が低下する。あり得ます。しかし、全く衰えを感じないくらい元気な方もいらっしゃいます。何が違っているんでしょう。当たり前ですけど、食事と運動です...
ブログつれづれ養生訓 梅雨とヘルペスや発熱などの季節病
この時期の湿気は、体の調子を崩しますね。イメージは、外からの湿気で皮膚表面の血行不良が発生します。それと雨で足が濡れたり、暑さも出てきてるので、試運転と称してエアコンをかけられたりして、足かららひえが入ることがあります。さて、外堀を湿気で埋められた体は、熱を閉じ込められます。数週間前まではここで食欲不振が生まれていたんですが。今は、胃熱が増します。食欲がわいたりすることもあります。ここで、糖質の高い物やコレステロールの高いものを食べると、どろっとした排泄物が出口を求めて上へ外へ動きます。それが、ヘルペスや、粉瘤、イボになる方もいます。口内炎ものどあたりにしこりのような物も今の時期なら、これに関係することが多いです。子供さんなら、血液サラサラなんでアトピーとか。発熱とか。西洋医学の病名なら、ヘルペス、おたふく風邪、扁桃腺炎、アトピー性皮膚炎。乳腺炎。膀胱炎。痔などなど。
ブログつれづれ養生訓 この時期の飲みすぎによる膝痛を中国医学で語る
立ち上がるときとかにパキパキと膝が鳴る方。ありますね、痛みが出ない音だけもあります。これは胃の経絡の流れが悪かったときによく起こります。胃と膝、経絡で結ばれています。食べ過ぎて胃もたれが、胃の経絡もたれを発生させます。すると経絡内にももたれが発生しすることもしばし。股関節と膝関節に停滞することが多く。問題を生じることが多いです。このパキパキ音は、胃の中で食べた物か飲んだ物が停滞してますよと言うサインと思ってください。特に今の時期だとの見過ぎによる停滞も多いです。飲んだ水分も、夏の暑さがあると汗をかいて出て行ったりするのですが、梅雨時はまだそこまで暑くないので。